På gång
39 inlägg
En grupp för oss som antar utmaningen att ägna oss åt minst 30 minuters motion VARJE dag fram till 11/6. 65 dagar i rad!
Joina och peppa!
8(62) 1 timmes rask promenad. Så ljuvligt i vårsolen. Allt slog ut när jag var inlagd tycks det. Fast än får man klä sig. "än får man gå med strumpor och skor"...
8/65 powerwalk en timme
Dag 13 av 65: gymmet 69 min (styrka och kondition). Idag var det tungt att köra, beroende av allergin, hela halsen kliar och bröstet känns trångt trots medicinerna jag tar.
Bra jobbat trots allergi salsasyrra!
Dag 14 av 65, jag tog min promenad till jobbet idag, och hem+ en 30min nu ikväll, kunde inte stanna inne i detta underbara väder!
Ingen motion alls...har fått feber och frossa samt hosta from hell..så bäst att ta det lugnt ett par dagar.
Går gärna med i gruppen om jag får, gick 1 timma och 20 min idag, blev ca 8 km!
Dag 15 av 65, 30min armcykel hemma.
Heja heja och pepp. Jag ska promenera minst 30 minuter VARJE dag men glömt det och ändå lyckats både igår och idag. :D
9/65 styrketräning 60 minunter
9(65) halvtimmes lugn promenad
10(65) 30 min crosstrainer och 20 min gym