Har tappat fotfästet och behöver lite extra motivation nu... Nu ska jag försöka tappa 3kg i Augusti.. Vem är med mig??? Invägning sker onsdagar! Deltagare:..Nuvarande vikt:....Förra veckans vikt:....Målvikt 31/8:...Totalt sen tråd: Marie840......61,0kg..................61,9kg.....................60,4kg..........-2,4kg Linslusa.........59,5kg..................59,6kg.....................57kg............-0,5kg Soppan..........65,1kg.................65,4kg......................63kg............-0,9kg Therese7.......65,4kg...................65,9kg.....................63kg..........-0,6kg prissccy.........89,9kg..................88,4kg.....................86kg.............+-0kg Anza.............78,4kg...................79,4kg.....................79kg...........-3,6kg marolo..........75,6kg..................75,8kg.....................73,8kg.........-1,2kg hundvan.......140kg.................140,5kg....................140kg............-3,5kg babydoll........76,7kg.................76,7kg......................73kg...........+0,7kg Snuttan7.......69,1kg.................70,3kg.....................71,3kg..........-5,2kg Esme.............63,0kg..................63,2kg........................61kg............-1kg Veckans utmaning!! (Denna utmaningslista gäller till Fredag morgon) 3 timmar kondition! Trimma ryggen (i din egen takt och typ) sit-up utmaning, hur många gör du denna veckan? Dansa loss till en låt du gillar varje dag! Inget matintag efter 20:00 Ingen sa att jag skulle göra det lätt för oss! :) Veckans funderare! Vad vill du vara om ett år?
Utmärkt medlem
603 inlägg
Lycka till alla! Det här klarar vi! kan rekomendera att gå med Bungypumpstavar! Kilorna rasar och det är skönt att röra på sig.
Jag är oxå gärna med :) vikt: 76kg mål 73kg.
Visst gör vi det Anza! Tycker dem är så dyra bara.. :) Smålänning vettu! Välkommen babydoll!
Idag har det blivit 2timmar bärande, körande i skottkärra, och lavande av ved :) måste ju bränna kalorier det med... Svett blev jag i alla fall :)
Usch det låter ju verkligen inget vidare :( Hoppas du mår bättre inom en väldigt kort framtid!!! Styrkekramar!
Har inte hunnit gå till gymmet idag jobbade natt igår och de gör jag idag också men ska träna på jobbet :)
För min del blev det idag spinning för andra dagen i rad. Woppiho! Passet var 60 min, men jag smög ner i salen innan (bland flera andra) och körde på i en halvtimme tidigare. Så 90 min totalt - där svetten flödade. Riktigt härligt! Kaloriintaget landar för dagen dessutom på nästan 1200, så jag är mer än nöjd. Imorgon får det dock bli styrketräning för min del, benen är helt stumma! ;) Gillar hur motiverad jag blir så fort man deltar i någon såhär gemensam kamp, där man har ett fast mål. Önskar alla lycka till, 28 dagar har vi på oss, -3 kilo skulle vara underlättande för fortsatt träning!
Bra jobbat Soppan!! Blev riktigt imponerad av ditt inlägg! Nu fixar vi detta!!!
nu kan jag berätta att jag tränat och jag är helt svettig här på jobbet :P Ska snart sätta igång med att röjja undan här lite så det blir ju lite mer motion. Håller även tummarna för att jag lyckas ta mig till gymmet imorgon
Duktigt jobbat prissccy!! PEPP!! tjuvvägning idag och det såg väldigt bra ut! 62,5kg!!! Dock blev morgonbestyren gjorda innan (ursäkta ärligheten)... Men jag är riktigt nöjd :)