Hej! Startar upp en ny 5:2 tråd. Jag tänker köra igång den 29 juli och ha måndagar och torsdagar fastande. Min plan är att leva på te och grönsakssoppa dom dagarna jag är hemma och när jag jobbar så kommer jag att ta med mig nutrilette. Dom övriga dagarna så tänker jag vara noga med att skriva in allt jag äter. Lite motion är heller inte fel, så nöta på motionscykeln ska jag också göra. Hoppas att ni är flera som tar chansen och hoppar på tåget !!! Pia Grönsakssoppa 6 lökar, 2 gurkor, krossade tomater, morötter, 1 vitkålshuvud, buljongtärningar. vitlök koka i ca 40 minuter och slå sönder med en stavmixer. krydda, jag brukar ha i chili pulver Det är är nån variant av bantarsoppan, och när jag gör den har jag i lite av varje. Det enda som jag alltid har i är Vitkål och lök.
Veteran
5155 inlägg
Haha, Tack !! Ja, jag hoppas på lite minus, så det är bara att åka till Friskis&Svettis och träna nu då :)
Det blev två pass på gymmet. Först styrketräning och sedan Gympapass med dans :)
Grattis till er alla och duktiga ni är som kämpar på! :) Idag stod vågen på -16,7 kg.. :) Jag kan knappt greppa det, det är många kilon! Men jag har fått höra av vänner att det inte syns särskilt mycket på mig att jag gått ner i vikt, känns väl sådär när man nästan 17 kg.. så jag är lite kluven, vill gå ner mer i vikt, men har faktiskt nått min målvikt, som jag satte i augusti.. hmm
Det var inga snälla kompisar, kan man ana en viss avundsjuka? För några år sedan gick jag ner 16,5 kg och det både syntes och kändes. Grattis till målvikten, du har varit jätteduktig!
Jag tror ärligt talat bara att de är oroliga, de vill inte att jag ska gå ner "för mycket", men det är ju nästan värre när de säger att det knappt syns men att jag är fin ändå typ.. hm. Men jag har faktiskt ändrat min målvikt, så blir ca 2 kg till, sen blir det hårdträning så jag kan gå upp i muskler :) vill att de ska kunna synas, är fortfarande lite för mycket fett ivägen, haha. Tack så mycket Thyndra!
Ja, man kan tycka att nästan 17 kg brukar synas. Men dom har kanske varit med hela vägen så dom har vant sig eftersom :) GRATTIS Keighlee !!! Till nästan 34 tappade smörpaket, 170 tappade chokladkakor eller 17 tappade kg. Se bara till att du inte hittar dom igen.......
haha ja exakt Thyndra, jo det har dom ju iochförsig, men man önskar ju ändå att höra att folk märker att man gått ner i vikt, för man har ju kämpat som attan! haha 34 smörpaket, det är mycket! Nä dom smörpaketen ska inte få hänga med i mitt liv igen..
Godmorgon på Er alla! Grattis till den viktnedgång Keighlee det var stort gjort av dig och jag känner igen det är du skriver att folk inte vill eller säger något för mig var det så att alla sa att nu får du inte bli smalare du är ju mager, men dom personerna som sa så dom tror jag enbart var avundsjuka för att dom själva var lite för kraftiga. Och då vägde jag 52 kilo men idag väger jag 10 kg mera men då är det tyst på alla. Ett konstig fenomen detta. Igår fastade jag i alla fall och jag tycker det går bättre och bättre men jag går inte ner mer än några hekto varje gång men jag kämpar på ändå. Nu har jag gått och blivit lite krasslig med så det blir ingen träning för min del, men jag tränar ju inte speciellt mycket ändå för jag har blivit så bekväm o lat tyvärr. Får väl ta som nyårslöfte att börja återuppta lite mera fysisk aktivitet. Ja det är ett önskemål från min sida men sen om det går att hålla är en annan sak. Men alla ni andra som märker stor skillnad vill jag bara gratulera. Peppkramar från mig till Er som ska fasta idag.
Ja det får nog bli fasta för mig idag. Tisdagar är egentligen väldigt bra för jag har inte så mycket tid att äta när jag ska vara på gympan kl 11.00 och sedan jobba. kokade soppa igår som blev riktigt god den här gången, så den har fått vara mig frukost än så länge :)
Lycka till Thyndra! Min fasta gick bra igår, men jag måste ha gjort något med min ena höft eller är det ischias, för jag linkar fram här som en 90 åring. Inte bra när jag skulle behöva gå på min dagliga promenad, och min lilla hund förstår inte att matte inte kan gå ut idag heller. Hon får gå ut när resten av familjen kommer hem och kan ta henne på promenad, nu får hon nöja sig med lek i trädgården. Lycka till alla ni som fastar idag!