icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

50+ Maj

Utmärkt medlem
651 inlägg
28 april 2010 19:17

Utmaning 1. - minst -2 kilo från vikten vi registrerar på Valborgsmässoafton till och med fredag 28 maj. Den som vill vara med kan maila sin vikt till mig på Valborgsmässoafton, så gör jag en sammanställning, som vi sedan kan följa upp den 28.Utmaning 2. Fram med stegräknaren. Registrering veckovis här i tråden. Hur vi utformar utmaningen får vi komma överens om senare.

  • Mycket engagerad
    349 inlägg
    8 maj 2010 08:22

    Min stegräknare visade 7220 igår. Det blev ingen promenad tyvärr. När jag skulle gå ringde en väninna som jag inte pratat med på länge och då vet ni då går tiden. Sedan var det postkod och det vill jag inte missa.Hoppas alla tanter mår bra Ha en fin helg.

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    8 maj 2010 08:32

    God morgon! Igår blev det en "trött" dag och ingen mer långpromenad efter morgonturen. Bara kortare rastningar. Stegräknaren visade 7448 steg, varav bara 4021 var aerobiska.Förhoppningsvis blir det bättre idag.

  • Veteran
    2322 inlägg
    8 maj 2010 10:32

    hos mej blir de inte många steg, ska slo ihp   så de blir resuktat i morgonkväll och vikt.Jag är ju inte på topp, men  jag rör mej lite inne, ska försöka ta  nya tag  på måndag igen, hoppas jag  kan träna, maten de blir inte så väldans bra eller rättare  sakt allt annat, men de måste  bli en skärpning, men de är jobbigt när man inte mår bra. kram  mina tanter

  • Utmärkt medlem
    651 inlägg
    8 maj 2010 11:43

    Håller med kentewa, man redovisar sina steg om och när man vill. Det är inte det som är det viktigaste. Huvudsaken är att vi blivit medvetna om hur viktigt det är att samla steg. Att gå med en stegmätare på sig peppar en ganska mycket att ta dom där extra stegen mot ett bättre mående.Själv har jag gjort en mjukstart, mycket tack vare att jag inte hade någon stegräknare och mycket tack vare ren och skär lathet. Är inne i en period med "skapande" och håller på med att tillverka halsband, kedjor, armband och örhängen på löpande band och då går man inte många steg. Men nästa vecka börjar vi en stegtävling på jobbet också som ska pågå i 14 dagar, och då ska jag verkligen skärpa mig.Ha en underbar lördag - även om vädret inte är speciellt inbjudande.

  • Mycket engagerad
    349 inlägg
    8 maj 2010 12:44

    Min stegräknare har pajat.Har skickat efter en sådan som man kan ha var som helst.

  • Utmärkt medlem
    651 inlägg
    9 maj 2010 11:13

    Söndag - en vilodag. Det tänker jag ta fasta på idag. Inga måsten, bara ta dagen som den kommer. Såna dagar behövs ibland.Hoppas ni alla haft en skön helg på alla sätt och vis. Ny vecka, men samma utmaning. Nu stegar vi vidare.

  • Veteran
    2322 inlägg
    9 maj 2010 16:54

     denna vecka  som gått har jag  fått ihop 37,500 steg, så lite har de blivit, men  vikten är inte kul de är plus som heter duga 1001kg d är som  de är nåt skummt i de jag stoppar i mej, skämt  jg  har  bara  ätit  fel  hela veckan, men nu är de ny vecka som kommer, så då måste jag  se till att vara frisk, går nu på pencillin , Vi kör på  får inte ge sig. kram på er från stora mej

  • Mycket engagerad
    251 inlägg
    9 maj 2010 17:08

    Men pralin, hur ser du ut om du väger 1001 kg?Kram/Elsa

  • Engagerad
    85 inlägg
    9 maj 2010 17:13

    Det ÄR nåt skumt hon stoppar i sig, tunggummi kanske ; )Nä, Pralin: Pepp Pepp och stega på, utan att överanstränga dig!Kram/ L

  • Mycket engagerad
    349 inlägg
    9 maj 2010 19:42

    Ja pralin nu väntar vi på att du blir frisk. kram på dig.