Mycket engagerad
342 inlägg
Då gör vi så tjejer - det är väl inte mycket att orda om! Bara vi inte glömmer veckans utmaningar, d v s alla tidigare (promenader, vattendrickande, tycka om oss själva även när vi misslyckas, nya recept o s v) + veckans 15 extraminuters promenad (eller något annat motsvarande - alltså mer motion helt enkelt).
Kramar och peppningar i massor från mej!
Nu börjar livsandarna vakna på allvar hos oss allihop, vilken tur att vi redan är förberedda med viktminskning och lättare att röra oss.Framför allt harvi äntligen motivation !Hurra för oss !
Hej ALLA Jag har inte varit ine på forumet på ett tag nu undrar jag vad vi har för utmaning?
få se vad min dag blir i dag halva har gått, men de är ju vilodag idag sägs de. ska ta mej lite lunch nu . kramen
Hej kentewa - roligt att se dig igen - och hej alla andra också, naturligtvisVi har egentligen en "långsiktig" utmaning räknat från 7 mars 31 mars att gå ner minst 1,5 kilo i vikt. Vi dricker vatten som tusan för att få fettet att smälta och vi försöker röra på oss.Jag känner att det är lättare att fullfölja en litet långsiktigare utmaning än att hatta vecka för vecka. Vad tycker ni andra. Känns som om vi får trängas med isbjörnarna på Beach 2010:-)Kramisar till er alla. Ni är fantastiska.
Hej flickor!Jag hållermed Bgitta helt och hållet - långsiktiga utmaningar är bättre än veckovisa. Det ger ju dessutom möjlighet att "slira lite" och ändå hinna lyckas nå målet.Tyvärr är jag fortfarande lika värdelös på vattendrickandet som jag alltid varit - jag klarar av det en dag eller allra högst två, men sedan glömmer jag bort det igen.Skall i alla fall försöka skärpa mig den kommande veckan, annars finns risk för ett präktigt misslyckande till den 31 mars. Och det vill man ju inte!!Har förstått på kommentarer på andra håll att vintern överraskat er i Uppsalatrakten idag - jag blåser ljumma vindar åt norr med hela kraften av mina dåliga lungor!Jag lovar - den är på G - våren. Här i Malmö syns starar, vintergäck, snödroppar, tulpanknoppar och lärkan har om inte synts så hörts! Det ni!kramar och peppar från mig till er alla!
Jag börjar tro på det här med vattnets betydelse! Äntligen blir det fart! Vågen visar -0,7 kg sedan 20 mars!!!
JippieYey!Det blev nåt fel när jag skrev förra inlägget så jag kunde inte fortsätta...Jag har druckit två liter vatten per dag. Försöker ta det mesta på fm, så nattsömnen kanske blir ostörd ;)Jag är så himla glad nu! Men påminn mig senare när jag har hamnat på en platå, det är så lätt att glömma framgångarna när man är mitt i svackan.Hinka på, pinka på!GLAD VÅR alla goa kämpar!
hej panter tanter, nu ha rjg varit tränat, jag har inte gått ner i vikt men minskat i måttet, så träningen gör väl sitt, ska nu denna veck försöka låta bli mackorna,Vattnet inget problem.Hoppas jag nu klara denna vecka utan dessa MACKOR, ha de så bra ni bara kan nu är de inte mycket snö där man går.
Här igen bra med lite långsiktigt mål tycker jag med, Men nu gäller 1 halvf till sista mars.Ska nu ta lite lunch vet inte vad de kan bli (dålig planering). men nåt blir de.
Ja jag vet inte hur det blir för mig med 1,5- till den 31/3 men skam den som ger sig. Det går lite trögt, har kommit i en uppförsbacke skulle man kunna säga. Vågen är inte snäll men kläderna sitter lösare. KONSTIGT eller hur?Har promenerat både med och utan stavar så det är kanske det som påverkar? Kanske inte alla dagar men mer än jag gjorde tidigare iallafall.Haft lite planer på att gå i minst 60 minuter varje dag men får faktiskt inte ihop det alla dagar. När jag arbetar flera nätter i sträck, sover på dagen så blir det inte så mycket tid över eftersom jag gärna vill träna annat ocksåSamtidigt är det viktigt att komma ut för att få dagsljuset på grund av att jag sover bort ca 14 dgr/månad så det blir lite av att dilemma. Och samtidigt måste man ju göra en massa annat också som att tvätta,städa,handla osv. Det tar också tid, men det vet ju ni andra också. Tiden räcker inte till allt man ska och vill göra så jag är inget undantag, samma gäller för oss alla. Ni som jobbar heltid har ju inte heller så gott om tid.Nej nu får det vara slutgnällt. Fäst er inte så mycket av det jag skriver, om en stund har jag glömt det här gnället och fokuserar på något annat iställetHa det gott alla pantertanter, nu är det vår i luften och på onsdag ska jag hämta hem en liten kattfröken:)