Mycket engagerad
342 inlägg
Då gör vi så tjejer - det är väl inte mycket att orda om! Bara vi inte glömmer veckans utmaningar, d v s alla tidigare (promenader, vattendrickande, tycka om oss själva även när vi misslyckas, nya recept o s v) + veckans 15 extraminuters promenad (eller något annat motsvarande - alltså mer motion helt enkelt).
Kramar och peppningar i massor från mej!
Har inte kollat in något nytt recept ännu men rekommenderar ett kik på tasteline för inspiration. Massor av goda maträtterVet inte om jag kommer att klara 1,5 kg heller för jag gick upp 1 kg förra veckan och har bara blivit av med 0,5 utav den ökningen. Men jag ger mig inte heller för rent teoretiskt skulle jag kanske kunna nå målet..........
Usch, den rackarns vågen är inte snäll. Den går åt fel håll : (Kan det bero på att promenaderna har blivit inställda pga knäproblemen i veckan?Det är inte alls kul.Nä, ut igen med dubbskorna på!!! Jag ska tänka på er alla när jag kämpar på i uppförsbacken,PEPP!
Vi kämpar på så otrooooligt bra allihopa. Om vi lyckas med 1,5 kilo eller inte är egentligen en bisak. Äntligen var vågen och jag överens. 89,9 sitter bra i munnen :-)Ha en riktigt trevlig helg, och akta er för isfläckar. Vi, i vår ålder är ganska ömtåliga, men naggande goa.Kramisar på er alla
Isfläckarna blir färre och färre, så skönt. Jag har följtera inlägg trots att jag inte kunnat skriva svar.Synd att flera har ramlat av, men det är så livet ser ut, man kan inte vara med på allt.Det är roligt när vågen pekar neråt varje vecka även om det är lite.1,5 kg till sista mars ? ...då får vi gå tillbaka till dagboken, när skrev vi det ?Kämpar och misslyckas, kämpar och misslyckas , kämpa...................
Hej alla tuffa tanter!Här lyser solen och det är vårdagjämning. Ljuvligt!I går gnällde jag på vågen men idag är jag glad. Snabba kast.Undrar om det ÄR så, att vattnet hjälper en att få ner vikten? Jag har ju haft det så trööögt, det går så långsamt. Men när jag proppar i mig vatten så tycker jag mig märka det på vågen ganska pronto. Har ni andra märkt något åt samma håll?Kämpakram till er alla!
HejHär lyser solen också med väldigt varma strålar. Hääääärligt. Äntligen börjar det släppa.Det var 7 mars vi bestämde oss för -1,5 kilo till och med sista mars. Jag är med, men det går trögt. Ska försöka hinka vatten nästa vecka och se hur det går. Kanske fettet rinner med vattnet ut .....Soliga kramar till er alla
Hahaha, jag har gått ner 100 gram sedan den 7 mars. Jag tror kanske jag kommer att lyckas med1,5 hg.Men Bgitta, varmvatten löser ju fett så det funkar kanske ;)
Tänk att det är så lätt att lägga på sig kilon och dubbelt så svårt att bli av med dem!Vad säger ni om 2 kilo upp på en vecka?!?Man lär så länge man lever...Lisala, jag tror mycket på vattnet. Dels håller man sig mätt längre och dels hjälper nog vattnet till att få snurr på ämnesomsättningen.
Hej!I onsdags förra veckan var jag på cirkelträning i 1 timme och 10 minuter. Vi fick göra situps, jobba med hantlar och skivstänger. På den ena stationen så fick vi prova indoor walking. Fast att jag bara gick där högst 10 minuter med lågt motstånd på så fick jag träningsvärk i vaderna efter 2 dagar och nu har det äntligen släppt. Det märks på konditionen att den blir bättre och bättre. Nu orkar jag nästan gå 6 trappor upp till mitt jobb.Jag har inte vägt mig. Vill inte veta hur tung jag är. Satsar på att äta mer grönsaker och frukt och mellanmål. Ska ut och gå med mina stavar på kvällarna när jag kommit hem från jobbet. Det blir ju ljusare om kvällarna nu.Ha det bra alla!
Bra kämpat amoe! Har inte riktigt fattat detta med indoor walkning, är det på ett löpband, eller?