Utmärkt medlem
651 inlägg
Vi är ett härligt gäng som peppar och stöttar varandra på den smala vägen - i både framgång och motgång. Även manliga deltagare är välkomna.
Blev stavgång 68 min ochcykling 46 min. Här är underbart höstväder, soligt och ganska klart och träden börjar skifta färg - lite. Nu ska jag stryka lite tvätt och fundera på Stockholmspackningen.
jag håller med dej kentewa så duktig är inte jag men jag gör efter min förmåga, men de gör väl alla, men nu ha r jg snart klart att sköta mej med maten i två dagar de är bra de, men många steg blir de inte men de kommer de med. Ha en bra kväll
Augusti innebar en viktuppgång i slutänden men hör och häpna: Jag har gått ner några cm i midjan. Är jättenöjd. Struntar i vikten om det innebär mer muskler och byxorna sitter utan att strama.Så vad ska jag satsa på i september: Kanske + ett kilo och ännu mera minus i omfång, haha.Bgitta: Cykla framför tv:n eller datorn när du ser något bra program. då glömmer du hur tråkigt det är att trampa.Lugnet: Stress kan göra att vikten ökar. Men snart har väl allt lagt sig och då blir det bättre tider.Kram till er alla och kämpa på.
Eftersom fredag är min vanliga vägdag så ställde jag mig på vågen idag.83,1 det gör 0,3 minus så nu är jag på G.... känns skönt att jag hittat in på smala vägen igen.Igår målade jag igen och det känns i hela kroppen men nu är snart hela verandan vit och maken håller på med taket, så nu får det inte komma regn.Ha det bra alla kämpar.
Samma här, ställde mig på vågen i morse, eftersom fredag också är min vägdag, och några hekto ner. Tänk, nu har jag gått ner 17 kilo - det har jag nästan aldrig lyckats med förut utom när jag var 16 år och gick jag ner 20 kilo tack vare att jag år skorpor och vatten...... Vilken diet:-)Nu till en näringsrik frukost och sedan en tur på Vaksala torg. Behöver frukt och grönsaker och kanske ett och annat bär och kanske någon svamp.Ha en skön höstdag - Indiansommarn lär vara på intågande.Kram
är de sig likt på vaksala torg där ha r man varit mycket i sitt liv, när man var aktiv i stan (är född i stan) Ja du verkar vara på G kul att de går bra hoppas du forsätte på samma väg. Ha en br ahelg
De senaste 5 veckorna har min vikt pendlat:98,697,898,497,898,2Så det blev ju nåra hekto ner i alla fall :)Jag har haft några veckors down-period men nu känns det som om orken börar komma tillbaks.Denna vecka har jag en uppgift som går ut på att fundera på vilka direkta effekter jag får av att äta för mycket. Dvs den omedelbara effekten; vad jag får och vad jag slipper.Bgitta, stort grattis till dig! Använder du fortfarande boken?
4 hg är ju bättre än inga gittan. Downperioder har vi ju alla har haft en sådan ,men nu är jag på gång igen.Var på fest med sådana som inte sett mig på ett tag och jag fick höra att jag måste ha gått ner en massa kilo. Det stärkte mig och nu jä....r ska jag ner under 80 som första mål, sedan 75 tänkte det till jul, realistiskt???. Vi får se.Ha en bra dag alla själv tar jag promenaden i skogenKram
Downperiod är bara förnamnet, men jag kämpar på.Ja, gittan, jag följer fortfarande boken, eller rättare sagt kostkompositionen, som känns så helt rätt för mig. Superenkel att följa.Har varit på en skogspromenad i det vackra höstvädret för att leta svamp, men det bidde inte många svampar. Trattisarna har inte ens börjat visa sig här. Jag börjar bli otålig.Ha en skön fortsättning på helgen.Kram
här har vi flytta sängar gubben hamna i vardagsrummet så nu har vi varsit rum, som riktiga pensinärer, gubben sa så , men de blir nog bra så vi inte stör varann, då kan han kolla tv när han vill och ja g läsa, vi prövar så här så får vi se vad de blir,så ut blev inget i dag, kommer ny dag.