Engagerad
82 inlägg
Nu har det gått ner, och upp igen, ner och upp igen.. kanske främst för att jag inte haft ett konkret mål uppsatt. Idag insåg jag att det var 6 veckor fram till jul och jag var 6 kg från min trivselvikt. Det är ingen omöjlighet att fixa. Jag har inga förbud, utan äter det jag gillar och är sugen på och håller kontrollen genom att väga mat och räkna kalorier. Tränar några gånger i veckan utan att äta upp de förbrukade kalorierna. Nu kör jag! Är någon med?
Ska försöka sluta väga mig varje dag och bara ha en dag i veckan!
Jag väger och mäter allt samt skriver in det i matdagboken, så ser jag hur det ser ut. Jag har ett snitt på 0,5 kg i veckan
Jag hänger gärna på:) ska vi fylla i vikt?
Jag vill oxå vara med :)
Jag hakar på! :-)
Vad kul, då blir vi ett gäng! :) Vill ni fylla i vikt här eller vill ni hålla det för er själva? Och vad kör ni för metod? Heja oss, nu kör vi fram till julen!
jag är gärna med på en julutmaning! hösten har varit sjukt rörig, men nu hoppas jag på en vändning, och att det kommer spegla av sig i mina matvanor oxå! har iof mer än 6 kilo, men det är ju en bra start för nyåret =) min metod nu är att försöka äta sockerfritt i veckorna, jag har börjat misstänka att jag är lite sockerkänslig, plus att jag har småbarn, så att införa endast en slarvdag på helgen känns angeläget för hela familjen (förutom mannen, men han får väl äta godis på jobbet, haha) vi har matkasse i veckorna, så menyerna är ju redan klara, utmaningen blir att inte överäta... mitt största problem, faktiskt... vågen är sönder, men jag känner att jag gått upp några kilon av de jag lyckades gå ner i slutet av sommaren. jag är oxå en sån som vägt mig varje dag och stirrat mig blind, så en period utan våg är nog bara nyttig. nu blev det en halv roman, nu jobbar vi på mot målet, heja heja!
Min startvikt för denna utmaning är 98,5kg. Började dock på 149,1kg i februari så jag är ju en bit på väg. :-) Jag kör en hemsnickrad korsning mellan GI och LCHF. Käkar ingen potatis, ris, pasta, mjukt bröd eller godsaker. Äter dock lite knäckebröd ibland. Och lite frukt. Lycka till allihop!
Så IMPONERAD av dig Annika!!! Jag startar på 99,6 Kommer oxå att köra på en hemsnickrad variant av GI och LCHF Åt er alla; LYCKA TILL
Tack Linko!