icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning v 45

Veteran
8087 inlägg
6 november 2011 21:08

Återigen n 1-veckasutmaning. Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden och "feta" siffrorna så är det lättare att se dem. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar" som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Jag inför nu regeln att all rapportering för veckan innan ska vara gjord före kl 7.00 på tisdag. Vet ni att ni blir senare, pga olika anledningar, skriv och berätta så väntar jag! Nu tar vi nya tag även om vi klarat målen tidigare! Hoppas att alla håller sig friska.

  • Veteran
    5155 inlägg
    13 november 2011 07:42

    Måndag 1003 kcal Tisdag 769 kcal Onsdag 947 kcal Torsdag 706 kcal Fredag 523 kcal Lördag 875 kcal Söndag 523 kcal, bungypump

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    13 november 2011 14:22

    Måndag: 600 kcal Tisdag: 389 kcal Onsdag: 529 kcal Torsdag: 449 kcal Fredag: 850 kcal Lördag: 1067 kcal (8 km promenad. Dans i 2 timmar!)

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    13 november 2011 15:46

    Måndag: 382 mk Tisadag: 0000 mk Onsdag:501 mk Torsdag: 000 mk Fredag:000 mk Lördag:170mk Söndag: 878 mk Mycket nollor denna vecka :(

  • Veteran
    8087 inlägg
    13 november 2011 17:46

    Trodde att jag hade rapporterat flera dagar, men hittar bara måndag, så här kommer resten: måndag: 972 tisdag: 781 onsdag:629 torsdag: 889 fredag:340 lördag: 0 åkte bus tor Östersund och såg Johan Rabeus i den girige söndag: 390 Klarade mitt mål!

  • Veteran
    8087 inlägg
    13 november 2011 17:53

    Nu startar jag ny tråd.!

  • Veteran
    1001 inlägg
    13 november 2011 18:46

    Mitt resultat blev 2028 kcal. Mer än jag hade räknat med och det är ju positivt.

  • Mycket engagerad
    483 inlägg
    13 november 2011 20:37

    Måndag vilodag Tisdag 708 kcal Onsdag 649 kcal Torsdag 803 kcal Fredag 665 kcal Lördag 208 kcal Söndag 234 kcal Är nöjd med denna vecka:) blev långa promenader samt två pass zumba.

  • Mycket engagerad
    110 inlägg
    13 november 2011 20:49

    Månd:544 Tisd:695 Onsd:544 Torsd:544 Lörd:1089 Sönd:1009 totalt:4425

  • Utmärkt medlem
    682 inlägg
    13 november 2011 21:06

    mina resultat kommer i morgon bitti !!

  • Mycket engagerad
    472 inlägg
    13 november 2011 21:22

    Måndag: 225 kcal Tisdag: 191 kcal Onsdag: 115 kcal torsdag: 369 kcal fredag: 317 kcal lördag: 20 kcal söndag: 250 kcal Det blev totalt: 1487 kcal för veckan. Klarade inte målet men tar nya tag nästa vecka.