Redan inne på årets tredje vecka. Hoppas att alla föresatser håller. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd..
Veteran
8085 inlägg
Jag satsar 3400 även denna vecka, fastän jag vet att det är många hinder på vägen, men man måste sikta.........
Mål 2500 MK Kan nog börja köra för fullt igen denna vecka.
Hej. Får jag vara med? Mitt första mål blir 1500 kcal
Välkommen Ianne!
Denna vecka blir det inte så mycket. Får min son ner på torsdag till söndag. Mål denna vecka 1500 MK
Mål 1500 mk
Mål 4500 mk Måndag 13/1: Tisdag 14/1: Onsdag 15/1: Torsdag 16/1: Fredag 17/1: Lördag 18/1: Söndag 19/1:
Höjer mitt mål denna veckan då jag jobbar med och börjar så smått bli lite bättre i foten. Mål 2000 mk
Satsar mina 2000 MK och hoppas att jag lyckas!
Höjer till 2500. Mycket träning denna veckan