icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 3 13/1-19/1

Veteran
8085 inlägg
12 januari 2014 10:39

Redan inne på årets tredje vecka. Hoppas att alla föresatser håller. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd..

  • Veteran
    8085 inlägg
    12 januari 2014 10:40

    Jag satsar 3400 även denna vecka, fastän jag vet att det är många hinder på vägen, men man måste sikta.........

  • Engagerad
    89 inlägg
    12 januari 2014 12:09

    Mål 2500 MK Kan nog börja köra för fullt igen denna vecka.

  • Mycket engagerad
    370 inlägg
    12 januari 2014 13:34

    Hej. Får jag vara med? Mitt första mål blir 1500 kcal

  • Veteran
    8085 inlägg
    12 januari 2014 13:55

    Välkommen Ianne!

  • Veteran
    6814 inlägg
    12 januari 2014 14:40

    Denna vecka blir det inte så mycket. Får min son ner på torsdag till söndag. Mål denna vecka 1500 MK

  • Mycket engagerad
    366 inlägg
    12 januari 2014 14:44

    Mål 1500 mk

  • Veteran
    5155 inlägg
    12 januari 2014 18:43

    Mål 4500 mk Måndag 13/1: Tisdag 14/1: Onsdag 15/1: Torsdag 16/1: Fredag 17/1: Lördag 18/1: Söndag 19/1:

  • Mycket engagerad
    179 inlägg
    12 januari 2014 20:06

    Höjer mitt mål denna veckan då jag jobbar med och börjar så smått bli lite bättre i foten. Mål 2000 mk

  • Veteran
    1221 inlägg
    12 januari 2014 20:27

    Satsar mina 2000 MK och hoppas att jag lyckas!

  • Veteran
    1001 inlägg
    12 januari 2014 20:31

    Höjer till 2500. Mycket träning denna veckan