På gång
40 inlägg
Halloj!Nygammal medlem här. Blev gravid förra året så nu är jag tillbaka. Fick barn i juni och måste nu ner sammanlagt 20kg. Men jag har mina delmål.Behöver någon som kan peppa och piska mig när jag blir för bekväm. Självklart är detta ömsesidigt.Haha...låter som e kass sexannons!! Det är det INTE!Du behöver ha humor och gärna barn själv så vi kan gnälla ihop oss.Hör av dig så jag slipper känna mig ensam. Lätt hänt när man e mammaledig
vad duktiga ni är! heja!hur ofta väger ni er? ändrar ni här på sidan om ni gått upp eller bara tappat nåt hekto?jag har inte gått ner just nåt men har iaf skärpt till mig nu några dagar, veckans utmaning går bra!i måndags gick jag med i en stegtävling med några kompisar, så nu försöker jag komma upp i 12000 steg om dagen. kul faktiskt!jag hoppas på lite resultat på vågen med, nu när jag jobbar på =)pepp på er tjejer!!
måste nog erkänna att jag blivit en smula vågfixerad väger mig nästan varje dag men skriver inte alltid upp det, behöver nog se att det rör sig neråt för att hålla kvar motivationen.än så länge har jag nog skött mig ganska bra brukar ligga på ca 1300-1500kcal kvar varje dag och tränar minst 4 ggr i veckan, värre blir det nog nu i helgen då vi ska ner till Helsningborg och fira min bror och hans dotter som fyller år! då kommer jag både missa träningen och sen äta onyttigt.
Hej!hur har helgen varit för er?för mig blev det inte så lyckat, åkte till Helsingborg för att fira min bror och hans dotter i lördags, var ju förståss tvungna att stanna till på Hergårdstoppen i Strömsnäsbruk på vägen ner, för er som inte vet vad det är så tillverkas där kokos och chokladtoppar och så säljer dom läsgodis vilket vi köpte. sen vidare ner till Helsingborg och där blev det middag och sen tårta och kakor så nu har jag inte vågat väga mig idag, men i morgon så ska jag se vilket straff jag fick för denna onyttiga helg.hoppas det har gått bättre för er andra!!
emmaks, förstår att ni stannade, låter ju jättemumsigt =Pidag fick jag en glad överraskning när vågen visade nästan 2 kilo minus! wohoo!veckans utmaning ihop med tvångspromenader för att öka på stegen till tävlingen kanske har fungerat?nu känner jag mig superpeppad och ska försöka köra vidare på samma spår.nu den här veckan blir det kanske lite svårare eftersom jag ska till mina föräldrar halva veckan, då brukar det bli mycket fika... får se till att ta en promenad till nån lekpark och springa lite med grabben =Dha en bra dag!!
Jessican, vilket kanon resultat!! Grattis. Ja ibland måste man tvinga sig till promenaderna, för ärligt...sååå roligt är det inte :-)EmmaKS, Gud jag hade ätit ihjäl mig om jag åkt dit :-) Men jag åt skit i lördags, och sedan "raderade" jag det ut mitt minne på söndagen, och körde vidare som vanligt. Gör det du också. Man kan inte alltid vara perfekt. Hoppas det var gott iallafall, haha.Ja så efter en fredagskväll med några chokladbollar, och lördagskväll med både smågodis och mackor, landade jag på minus 1 kg idag! Jag är glad..klart jag blir sur när jag tänker på att det kanske hade kunnat vara 1,5 eller mer, men men. Om man ser det på 2 veckor, så är det ju 5.5 kg och det är jag nöjd med.Hoppas ni andra hade an bra helg!!Vilka fallgropar har ni? Vad måste ni hålla er borta från för att inte hela dagen skall bli en frossa? För mig är det vitt bröd...vit pasta...GODIS givetvis, speciellt choklad.
vad duktiga ni är!!
ja det var riktigt gott, bara det att min man köpte hem så vi har 3 sora kartonger i kylen med Hergådstoppar och det är 15 st i varje kartong så nu gäller det att inte tittar på dom när man ska hämta något så man slipper bli sugen! ;-)
min stora last är oxå choklad brukar försöka att inte handla hem något för då slipper man ju frestelsen när man väl är hemma. annars brukar det gå riktigt bra jag äter bara det jag ska! och träningen har jag ju kommit igång med så jag längtar faktiskt varje dag tills det är dax att ta sig dit.
igår var jag på mitt andra Yoga pass det är kul men tyvärr förbränner man ju inte så mycket kcal där, det är ju mer smidighet och balans. ikväll är det dax för afro igen och det är riktigt kul och svettigt!!
om fallgropar... jag måste äta riktiga måltider, annars blir dagen lätt en lång fika, särskilt nu när jag är mammaledig. till sist blir jag så hungrig att jag äter nästan allt i skåpen, det är en sjukt dålig vana.sen är jag en som gärna småäter medan jag lagar mat, svårt att sluta med är det oxå...det enklaste är att inte ha nåt gott hemma, men trist, såklart =Pgodis är jag sällan sugen på, det gick över efter graviditeten, märkligt nog. tur det! ;-)
Hej tjejer. Hur går det med viljestyrkan?? Jag är motiverad igen och har idag haft min tredje bra dag sedan skitlördagen. Jag hoppas på minst 1,5 kg denna veckan.Idag hade jag en kompis här på fika, jag gjorde iordning lite riskakor med pålägg och kaffe. Köpte dammsugare för jag vet att hon gillar dem, och sonen älskar dom. Jag åt ingen! :-) Nu har jag 2 st kvar i kylen, men vill inte ha. Vet inte ifall jag skall slänga dem, så att jag inte sätter mig själv på pottkanten. Vill inte att sonen skall äta kaka imorgon igen, det är inte helg eller ngt. Skall kolla ifall mannen vill ha, annars hivar jag nog dem.Det är det som alltid varit mitt stora problem. Ingenting skall slängas, allt skall ätas upp. Fy för att kasta mat. Och titta på mig nu. Inte blev jag lyckligare för att allt var uppätet varje gång.Har köpt tre goda tuggumi smaker, Extra banan och jordgubb, hallon, och lime. Blir influerad av Biggest Loser. Bob och Jillian tjatar alltid om att ta ett tuggumi när du får sötsug, Extra har bara 5 kcal st :-) Det hjälper faktiskt.
Har så svårt att komma upp i 1800kcal. Känns som om jag behöver lägga till lite mer fett i kosten men är rädd för att det ska bli mer och mer. Idag har jag 800kcal kvar. Vet inte vad jag ska göra med dom. Är förbannat sugen på ostbågarna som ligger i skåpet. Men det är ju inte det bästa att offra kcal på. Kanske ska tugga 400 Extra? heheMärker inte mycke på vågen. Men jag hade ju bestämt mig att det skulle gå långsamt den här gången......tålamod.....
idag när jag var och tränade var en av mina grannar med på passet och hon komenterade att hon tyckte jag gått ner mycket i vikt, sen precis efter täningen var jag borta i en butik på området för att köpa en sallad och där mötte jag en gammal kompis och hon tyckte att jag hade slimmat ner mig jätte mycket!Det ger verkligen motivation till att kämpa vidare när man märker att folk faktiskt ser att man har ansträngt sig, känns som de komentarerna kommer hjälpa mig att hålla igen i helgen när sötsuget kryper på! ;-) vill ju inte att de ska tycka att man har lagt på sig igen!