På gång
40 inlägg
Halloj!Nygammal medlem här. Blev gravid förra året så nu är jag tillbaka. Fick barn i juni och måste nu ner sammanlagt 20kg. Men jag har mina delmål.Behöver någon som kan peppa och piska mig när jag blir för bekväm. Självklart är detta ömsesidigt.Haha...låter som e kass sexannons!! Det är det INTE!Du behöver ha humor och gärna barn själv så vi kan gnälla ihop oss.Hör av dig så jag slipper känna mig ensam. Lätt hänt när man e mammaledig
väger nu 100 kg jämt och skulle vilja hamna på 75 kg så det blir ju 25 kg till som jag vill ha bort, sen tycker jag inte att slutvikten är så viktig! huvudsaken är ju att man mår bra och trivs i sin kropp sen om jag slutar på 80 kg eller 70 kg spelar mindre roll tycker jag!! har inte haft den vikten sedan jag gick på högstadiiet (ca 15 år sedan) så jag har svårt att säga precis vilken vikt det blir!
Jag håller med dig EmmaKs...vikten har igentligen inte så stor betydelse. Jag kommr vara nöjd när jag ser mig själv i en helspegel, i ett par byxor som sitter snyggt, ingen mage som hänger över byxlinningen, och en tröjja där man inte kan se fettet bubbla över bh bandet på ryggen :-) Kanske lite överdrivet, men ni fattar vad jag menar :-) Jag bryr mig mer om vad jag ser, än vad jag väger.Jag känner att motivationen för promenader har försvunnit iom vädret som är...hur gör ni för att behålla täningsmotivationen. Jag har inga chanser att komma iväg till gym och så, så det får bli hemmasnickrad träning. Men då är det lättare att bara skita i den. Tips??
Ja blir så less. Jag går upp i vikt!Har kollat min matdagbok och jag ligger inte på 1800kcal utan mer på 1000kcal. Kan det ha betydelse? Att jag äter för lite?Någon som är duktig och kan svara på det?Sen så har jag funderat på om alla kcal är dåliga kcal eller om det är så att vissa är att föredra.Är helt vilse i den här djungeln.Hjälp.... :(
Emily, fan va tråkigt. Ja du skall ju absolut inte äta för lite, för då håller väll kroppen fast på allt det kan, alltså allt du stoppar i dig. Nu är jag inget proffs, inte alls, men jag tänka mig att det är så. Sedan finns det väll givetvis saker som är bättre att stoppa i sig, typ lax som har ganska högt kcal, än att käka chips, eller vitt bröd. Ja du fattar. Men jag är ganska vilse jag också. Äter det jag tycker om igentligen :-)
Jag förstår att det är ledsamt..kanske kan be Johan att kolla på vad du äter, och ge dig lite tips? Kram
Hej tjejer! Tycker det blivit lite tyst i tråden, hoppas inte alla försvinner!! Min dator har gått sönder, det är därför jag varit så borta... Mina nya sulor gör underverk för fossingarna, så nu kan jag promenera utan att få ont, såå skönt! Annars har det gått bra, det är nu några kvällar som jag varit grymt sötsugen, men jag kämpar emot :) Hoppas på att få ordning på datorn snart, så allt blir som vanligt igen... Till veckan ska jag köpa träningskort, då blir det action!! Peppkramar!!
jag är kvar!!har gått ner 6,3 kg tills nu och fortsätter kämpa, maten funkar faktiskt jätte bra har inte något sötsug förutom när min man köper hem godis till helgerna, blir att jag fuskar lite då och stoppar i mig lite godis.Imorgon kväll har jag tenta och sen är det föreläsning nästan hela lördagen så då kanske det blir lättare att hålla igen när jag inte är hemma och slipper se mannens och barnens godis!!vad kul med träningskort, jag har blivit helt beroende av min träning, får sådan ångerst de dagar jag inte tränar så det blir träning nästan varje dag! todde aldrig att jag skulle se fram imot att träna och svettas massor men som det är nu ser jag fram i mot träningen varje kväll!!
hej tjejer!! Hoppas att allt är bra med er, det har ju inte skrivits så mkt i tråden det sista (jag är också skyldig :-)) Jag har haft en skitvecka, och vill inget annat än att radera den från mitt liv och börja om :-) Har varit ute på en lång svettig promenad för en stund sedan, man blir ju inte lika sugen att vräka i sig skitsaker då. Sonen är hos mormor i några dagar så jag får passa på att gå ut och gå när andan faller mig i.Hur går det för er??
Halloj!Jag har bestämt mig för att ändra taktik. Kör nu lchf.....ger det en chans.Kan ju hänga här ändå såklart!
Hej!det går faktiskt ganska bra fortfarande, passerade 100 strecket förra veckan och väger nu 99 kg jämt! vilket innebär en viktminskning på 6,9 kg sedan jag började träna den 24 augusti! :) hade ju gärna gått ner fortare men tränar ju som sagt mycket och då byggs det muskler med! men en sak är säker jag ska aldrig hamna över 100 igen!!
Har gått ner 3kg på lchf! Snacka om att det ger mersmak :D