nu har de gjort ballongsprägning igen,och han har haft en infarkt till. Så inte konstigt att han haft ont o mått skit. Får se när de blir hemgång. Enda fördelen jag äter inte så mycket. Inte kan jag sova heller. Hoppas snart på lugn o ro. Och att detta hus snart är ett minne blott.
nu är gubben hemma men så slut o trött. De gick genom ljumsken denna gång. Så de blir att vi tar oss till stan, löttare på alla sett. Så hör ni inget så vet ni. Jag har inget wifi i stan.. ...Hörs sen
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Jag har inget bra råd, hur du ska få bort dina tankar. Men jag tror inte att "alla andra kan äta allt" utan du ser bara när dom äter inte hur dom kämpar annars med träning etc. "Gräset är inte grönare på andra sidan"
nu är gubben hemma men så slut o trött. De gick genom ljumsken denna gång. Så de blir att vi tar oss till stan, löttare på alla sett. Så hör ni inget så vet ni. Jag har inget wifi i stan.. ...Hörs sen
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Jag har inget bra råd, hur du ska få bort dina tankar. Men jag tror inte att "alla andra kan äta allt" utan du ser bara när dom äter inte hur dom kämpar annars med träning etc. "Gräset är inte grönare på andra sidan"
Tack Digitali - det är nog som du skriver "gräset är inte grönare på andra sidan". Det jag tog fram som motivator var mina egna skriverier från förra viktresan och det lättade litet på det hela. Fint då alla ens gamla blogginlägg finns kvar. Jag verkar ha varit med om att vara inne i samma tankesvängar tidigare......
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Jag har inget bra råd, hur du ska få bort dina tankar. Men jag tror inte att "alla andra kan äta allt" utan du ser bara när dom äter inte hur dom kämpar annars med träning etc. "Gräset är inte grönare på andra sidan"
Tack Digitali - det är nog som du skriver "gräset är inte grönare på andra sidan". Det jag tog fram som motivator var mina egna skriverier från förra viktresan och det lättade litet på det hela. Fint då alla ens gamla blogginlägg finns kvar. Jag verkar ha varit med om att vara inne i samma tankesvängar tidigare......
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Känner igen tankesättet... Jag har gjort så att istället för att tänk "Jag får aldrig mer äta..." så tänker jag "Just nu får jag inte äta....., men när jag kommer i mål så får jag äta lite av det igen." Det blir då inte så definitivt, utan jag vet att en dag får jag äta av det och det har hjälpt mig. Men under viktresans gång så brukar jag unna mig något gott ibland, vilket jag tycker hjälper mig att hålla motivationen uppe. Hoppas att detta kanske kan vara till någon hjälp. Kämpa på!🌷
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Pralin...det var en långdragen period detta. Hoppas nu de kan hjälpa din J...så åtminstone den oron lugnar sig.
Han är iaf på bästa stället nu med sina bekymmer. Hälsa honom och ta hand om DIG på bästa sätt ✌️
nu har de gjort ballongsprägning igen,och han har haft en infarkt till. Så inte konstigt att han haft ont o mått skit. Får se när de blir hemgång. Enda fördelen jag äter inte så mycket. Inte kan jag sova heller. Hoppas snart på lugn o ro. Och att detta hus snart är ett minne blott.
Styrka och ork till dig pralin
nu är gubben hemma men så slut o trött. De gick genom ljumsken denna gång. Så de blir att vi tar oss till stan, löttare på alla sett. Så hör ni inget så vet ni. Jag har inget wifi i stan.. ...Hörs sen
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Jag har inget bra råd, hur du ska få bort dina tankar. Men jag tror inte att "alla andra kan äta allt" utan du ser bara när dom äter inte hur dom kämpar annars med träning etc. "Gräset är inte grönare på andra sidan"
nu är gubben hemma men så slut o trött. De gick genom ljumsken denna gång. Så de blir att vi tar oss till stan, löttare på alla sett. Så hör ni inget så vet ni. Jag har inget wifi i stan.. ...Hörs sen
Ta hand om varandra, matdagboken finns kvar 🌺
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Jag har inget bra råd, hur du ska få bort dina tankar. Men jag tror inte att "alla andra kan äta allt" utan du ser bara när dom äter inte hur dom kämpar annars med träning etc. "Gräset är inte grönare på andra sidan"
Tack Digitali - det är nog som du skriver "gräset är inte grönare på andra sidan". Det jag tog fram som motivator var mina egna skriverier från förra viktresan och det lättade litet på det hela. Fint då alla ens gamla blogginlägg finns kvar. Jag verkar ha varit med om att vara inne i samma tankesvängar tidigare......
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Jag har inget bra råd, hur du ska få bort dina tankar. Men jag tror inte att "alla andra kan äta allt" utan du ser bara när dom äter inte hur dom kämpar annars med träning etc. "Gräset är inte grönare på andra sidan"
Tack Digitali - det är nog som du skriver "gräset är inte grönare på andra sidan". Det jag tog fram som motivator var mina egna skriverier från förra viktresan och det lättade litet på det hela. Fint då alla ens gamla blogginlägg finns kvar. Jag verkar ha varit med om att vara inne i samma tankesvängar tidigare......
Vi kämpar vidar 💪💪💪
Nu är det bara några dagar kvar tills nästa invägning för att sätta in vikter på BL. Jag vet att veckan gått bra men så har jag också kämpat på värre än under tidigare veckor. Just nu har jag en liten motivationssvacka. Inte i förhållande till att jag går omkring hungrig utan i förhållande till att jag känner mig förfördelad. Ni vet, den där känslan man ibland får: "Alla andra kan äta XXX och XX utan att gå upp i vikt" och så tanken "Jag får aldrig mer äta lakrits!" Osv, osv. Har du något gott råd till mig så att jag inte åker ner i diket på grund av mina tankar?
Känner igen tankesättet... Jag har gjort så att istället för att tänk "Jag får aldrig mer äta..." så tänker jag "Just nu får jag inte äta....., men när jag kommer i mål så får jag äta lite av det igen." Det blir då inte så definitivt, utan jag vet att en dag får jag äta av det och det har hjälpt mig. Men under viktresans gång så brukar jag unna mig något gott ibland, vilket jag tycker hjälper mig att hålla motivationen uppe. Hoppas att detta kanske kan vara till någon hjälp. Kämpa på!🌷