På gång
31 inlägg
Hallå! Eftersom att de flesta andra trådar har startat för längesedan så skapar jag mig en själv. 21 år gammal, 160 cm och väger i skrivande stund 65.7 Kilo ska ner till 60 kilo. Går det bra kanske jag fortsätter något kilo men det får vi se. Skriv träning, ålder, längd och vikt :) // Cilla
Har haft lite sega veckor nu med ond rygg och godissug :( Det har inte blivit så mycket träning som jag ville, och mindre nyttig mat än jag skulle ätit. Vikten har iallafall inte stigit mer än att jag räknar det som en naturlig variation. Nu är det bara att ta nya tag och kämpa vidare jag ska ju ner under 78.5 så jag kan börja på nästa 5 kg :) Har planerat maten och träningen för nästa vecka så får jag se om det hjälper
SuperK att planera mat och träning låter väldigt bra. jag brukar tyvärr fuska med det, men eftersom jag kör igång idag efter 3 veckors semester, så har jag iaf fått till en grundplanering ond rygg är INTE kul. går du promenader? det brukar vara nödvändigt för mig att ta extra många - och långa - promenader när ryggen börjar krångla.
yogamat När det gjorde som ondast och jag var hemma från jobbet så gick jag runt runt, kunde varken sitta, stå eller ligga men bara jag gick sakta så gick det bra. Nu håller jag på att klara av min vanliga träning, nästan så det går åt rätt håll. Jag hoppas jag klarar av att hålla min planering ska försöka!!! så nu blir det frukost och sedan iväg på träning och köpa en träningskompis (mp3) Ska försöka springa efter ett mp3 sedan
suck, vilken nystart det blev :( jag skulle ju registrera och äta bra idag... och visst, jag började fint med att registrera frukosten... men sen när jag varit på jobbet ett tag blev jag vansinnigt illamående och började kräkas åkte såklart hem och har sedan dess varit mer eller mindre sängliggande och först på eftermiddagen kunde jag äta ngt öht... nåja... nu mår jag hyfsat, tror jag åt nån olämlig grönsak till frukosten som måste varit dålig fast det inte märktes på smak eller lukt. har iaf ätit (och behållit) 2st mackor och ca 2 dl pasta... så jag har nog inte överskridit mitt kaloribehov idag :) behöver jag säga att träningen uteblivit helt och att min aktivitetsnivå under dagen varit extremt låg??? nåja, det verkar som sagt ha gett med sig så det får bli nya tag i morgon!
71,6kg idag. Mkt nöjd & all time lowest på väldigt många år!
56kg hoppas jag kan sköta mig så jag kommer under 55 nästa vägning
Grattis CamillaQ Lillolla, klart du klarar det! Jag inledde ju veckan på ett otrevligt sätt vilket har påverkat resten av veckans aptit, de följande 2 dagarna små-åt jag bara eftersom jag blev illamående vid tanken på större mängder. igår däremot, hade jag aptit för hela veckan, det fanns liksom ingen botten, hade väl en del energibrist kan jag tänka mig... hoppas jag är normaliserad nu efter gårdagens goffande, så jag kan börja äta mer normalt ska väga mig på måndag och vet inte riktigt vad jag har att vänta mig för siffra faktiskt
Tack yogamat! Idag dock ytterligare ner till 71,3kg
Nere under 78.5 kg, jag har klarat 5 kg sedan jag startade den här utmaningen. Nu tar vi nästa 5 kg :) Vikten idag är 78.3 kg
Vägde mig igår och är nu tillbaka på 56,9kg, exakt samma siffra som innan semestern. nöjd! veckan som varit började ju väldigt dumt och sen blev jag, som jag skrivit tidigare, väldigt hungrig ett par dagar och åt väldigt mycket... men det blev som jag ville, jag kom tillbaka till mer normal aptit och då blev det lättare igen... sååå skönt att liksom inte behöva lida så länge för den där extra vikten jag samlat på mig...