icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Jillian Michaels "30 days shred"

Utmärkt medlem
531 inlägg
5 juni 2012 11:51

Startat dag ett på denna träning någon som hänger på? Kan vara roligare om man är några stycken :) Tre delar man kör varje del i 10 dagar: Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=relmfu Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Del 3: http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE

  • På gång
    21 inlägg
    27 juni 2012 22:58

    4 och 5 gjorda :) Får pressa mig hårt imon efter jobbet, eftersom man ska t Oslo hela helgen och där lär det inte hinnas med nått jillian..:P

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    28 juni 2012 05:52

    Nu är 20 dagar gjorda så nu start på del 3 imorgon... !!

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    28 juni 2012 09:24

    Dag 3 färdig :))

  • Mycket engagerad
    321 inlägg
    28 juni 2012 14:09

    Dag 11 och första dagen på del 2...fy rutti vad jobbigt det var haha! helt nya rörelser men det är ju bara bra att man blir utmanad. Ni är så duktiga!

  • Mycket engagerad
    110 inlägg
    28 juni 2012 20:45

    japp dag 3 äntligen gjord

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    29 juni 2012 06:11

    Superduktiga ni är!!! Dag 21 och del tre är verkligen en killer...!! men längtar redan till imorgon då man vet vilka övningar som väntar :) Trodde verkligen inte jag skulle klara vissa av övningarna men det gick över förväntan...!!

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    29 juni 2012 09:33

    bra jobbat Nillan! sj precis klarat dag 4 nivå 2

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    30 juni 2012 07:37

    Dag 22 fjord bara 8 dagar kvar... hmm... vad ska man göra sen ?

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    1 juli 2012 15:48

    dag 5 klar! hoppade över igår, hade ingen ork kvar efter 14km på cykel och 60min simning :)

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    1 juli 2012 15:54

    Bra jobbat Marie840 kör själv vilodag från Jillian idag har hållit på med en massa trädgårdsarbete istället så har en del träningsvärk i armarna...!