Utmärkt medlem
531 inlägg
Startat dag ett på denna träning någon som hänger på? Kan vara roligare om man är några stycken :) Tre delar man kör varje del i 10 dagar: Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=relmfu Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Del 3: http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE
Nä, nu är jag trött på detta! Har nog fått någon inflammation bakom skulderbladet så jag vågar inte göra Jillians övningar.... :(
Bra jobbat SaraElsa... !! Tråkigt med inflamation Marie840...!! Dag 26 och dag 27 gjorda nu... glömde skriva igår så passar på idag. nu har man inte många dagar kvar :)
5:e dagen klar
Bra jobbat SaraElsa detta klarar du!!!
Tack :) du är ju snart färdig. Hur känns det i kroppen och syns det på måtten och vikten? :) bra jobbat själv förresten! :)
Jo det känns både i kroppen o syns på måtten ska skriva upp skillnaden o lägga upp bilder på bloggen när jag kört alla dagar sedan ska jag starta om på nytt med lite tyngre vikt så kommer finnas kvar här o stötta dig...!!! Vilken vikt har du på hantlarna?
Har inga vikter så har bara kört med antingen mjölkliter eller med halvlitersflaskor med vatten :)
Ja men det är ju tillräckligt själv har jag kört med 1 kg hantlar o tänker nu köra med 2,5 kg nästa omgång o efter det är det inplanerad en tredje omgång på 5 kg o om jag måste öka igen så blir det ju 10 kg kan bli rätt tufft :S
Tack förresten :)
Jo 10 kg borde kännas ganska bra i armarna :)