Utmärkt medlem
531 inlägg
Startat dag ett på denna träning någon som hänger på? Kan vara roligare om man är några stycken :) Tre delar man kör varje del i 10 dagar: Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=relmfu Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Del 3: http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE
Hejsan alla! Har läst era framgångar och blir jätte peppad =) Jag tänkte börja dag 1 idag =) Jag har vägt och mätt mig så nu är det bara att sätta fart. Hoppas att det är ok att jag hoppar på denna tråden =) Wish me luck! FordGirl
Ok så dag ett är avklarad =) Det bränner fint i låren, armarna och ryggen. Vi får se hur det går i morgon ;)
Oj vad dåligt det vart med detta i två veckor nu_! Tatuera mig då å då får man inte träna hårt på en vecka.. och när jag inte gör det faller jag så sjukt på maten så blä vad det gått dåligt nu :( idag har jag.åtminstone ätit inom kcal .. imon blir det träning igen!!:)
Det gick bra att komma ur sängen idag men nog känns det överallt hehe ;) Efter frukost blir det till att klara av dag två =)
Har precis kört igång Jillians 30 day shred också. Är på dag 4 idag! Lär bli grym på att göra armhävningar iaf!
Kul! Idag gick det bra också men det kändes lite mer än i går helt klart ;) Tog faktiskt en springtur efter för jag kände mig lite stel. Nu är jag helt däckad i soffan hihi ;D
Ingen springtur idag men dag tre är avklarad :)
Då äntligen var dag 13 avklarad.. tyvärr med några dagars paus. Hinner med ett pass imorgon sedan ska vi åka bort en vecka.. alltså dessa övningar.. =) Men det är skönt då man fixar de.. dock har jag så ont i höger baksida lår.. känns precis som en sträckning, och jumping jacks var döden för benet. Men jag bet ihop och körde. Får se hur det känns imorgon. =) Bra gjort alla nya =) det känns bra i kroppen =)
Dag 14
Nice SaraElsa! Jag ska precis gå och klara av dag 4 =)