icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Jillian Michaels "30 days shred"

Utmärkt medlem
531 inlägg
5 juni 2012 11:51

Startat dag ett på denna träning någon som hänger på? Kan vara roligare om man är några stycken :) Tre delar man kör varje del i 10 dagar: Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=relmfu Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Del 3: http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    26 juli 2012 10:31

    Okej.. kör ett tredje inlägg direkt.. kommer nog att köra några extra dagar på del 2, då jag hade nästan en veckas uppehåll.. =) Nu ska jag ut och cykla med familjen! =) Ha en bra dag alla!

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    26 juli 2012 10:43

    Kanon bra SaraElsa! Jag har precis gjort klart min dag 11, första dagen på lev.2. Shit vad jag är slut!!! Jag sitter och darrar när jag skriver detta ;D Nu blir det dusch sen åka och hämta jordgubbar hos en vän :) Ha det fint alla!

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    26 juli 2012 20:23

    Haha ja jag vet hur du känner det =) Det var samma för mig första gången. =)

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    27 juli 2012 11:19

    Dag 16! Svettas! =)

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    27 juli 2012 12:57

    Dag 12 svettas som en gris ;) Nu lunch sen shopping ;D Happy friday!!!!

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    28 juli 2012 05:55

    Bra jobbat allihopa... har nu bestämt att jag startar Ripped in 30 finns även ett forum för den så när ni är klara här kom gärna dit...!

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    28 juli 2012 07:48

    Jap det ska jag göra ;) Tack förresten att du fixar för oss alla! /FordGirl

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    29 juli 2012 09:33

    Körde dag 18 igår..nu är det snart dags för dag 19! =)

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    29 juli 2012 09:50

    Super bra SaraElsa!!!! Jag ska ta i tu med dag 14 efter frukost :) Lite seg idag efter gårdagens sushi-kväll ;D Men jag känner ändå att jag höll mig i skinnet med 3,5dl rödvin ;) Ha en gööörfin söndag alla!!!

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    29 juli 2012 10:06

    Nu är dag 19 klar! Phu!