icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Jillian Michaels "30 days shred"

Utmärkt medlem
531 inlägg
5 juni 2012 11:51

Startat dag ett på denna träning någon som hänger på? Kan vara roligare om man är några stycken :) Tre delar man kör varje del i 10 dagar: Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=relmfu Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Del 3: http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    1 augusti 2012 14:17

    Dag 22.. Tog level 3 idag med.. kändes fegt att backa bara för att de var läskiga.. haha.. det gick bättre idag, fastän det är jobbiga övningar.. Tyvärr hade jag tryckt i mig lchf köttfärspaj innan, så är lite lätt illamående nu.. denna del är bäst att göra då man inte är proppmätt... :) Bra Fordgirl! Och ett halvt kilo är ju ändå ett halvt kilo ner! =)

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    2 augusti 2012 10:34

    Bra gjort SaraElsa!!!!!! Dag 18 is done :D Svetten lackade även idag hihi. En positiv grej är att jag äntligen har fått riktiga vadmuskler :) Måste va allt hoppande som man gör ;) Kramen <3

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    2 augusti 2012 12:23

    Haha ja nog är det svettigt! Gjort en dag till jag med! Bra gjort! Nu är du snart på level tre! Jag körde på fastande mage imorse och jag höll på att dö!! Aldrig mer innan frukost! Haha... Nu tyvärr har jag paus i några dagar, då vi ska ut på campingsemester. Känner mig inte så sugen på att stå och hoppa utanför tältet på en camping :)

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    2 augusti 2012 14:01

    Hahaha! Det kan du väl bjuda resten av kampingen på ;D Lite underhållning skadar aldrig hihi Ha så kul!!!

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    2 augusti 2012 14:09

    Haha sant :) fick riktiga vikter av karlen min idag (har kört med sandpåsar och fulla halvliters flaskor tidigare) så det kanske blir en uppvisning i morgon bitti! :) tur att vi ska upp till Norrbotten så det är kanske inte så många campare där :)

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    2 augusti 2012 19:22

    Duktiga ni är kikar in o skickar lite pepp till er!!!

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    3 augusti 2012 10:32

    Tack Nillan87! Dag 19 is finito ;`D I morgon får vi se om jag hinner med 20...ska till Furuvik och träffa kusinerna ;) Peppkramisar you all!!!!

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    4 augusti 2012 09:15

    Dag 20 avklarad! Nu Furuviksdags ;)

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    4 augusti 2012 10:01

    Bra jobbat! :) här blev det paus. Kände inte för att hoppa på campingen ändå :) nu är det Nolia dags! Ska bli kul att se hur mycket som finns i år! :) ha en bra dag!

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    5 augusti 2012 13:15

    Hoppas du har fint väder SaraElsa! Jag har precis gjort klart dag 21 vilket är första dagen på lev 3. Fy FN vad jag är slut!!! Det här va första gången sen jag började som jag inte pallade alla övningarna fullt ut ;S Jag gruvar mig inför i morgon :) Peppkramisar!