icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Jillian Michaels "30 days shred"

Utmärkt medlem
531 inlägg
5 juni 2012 11:51

Startat dag ett på denna träning någon som hänger på? Kan vara roligare om man är några stycken :) Tre delar man kör varje del i 10 dagar: Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=relmfu Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Del 3: http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    5 augusti 2012 20:22

    Vädret var fint =) Idag blev det Lycksele djurpark. Körde mitt pass nu på kvällen, så nu är det gjort =) Upplevde att länken hoppade så hittade en ny som inte gör det: http://www.youtube.com/watch?v=RjS2Sx45NNs Om du inte har några problem så byt inte, det är inte samma kvalitet på denna =) Men den går rakt igenom iaf. Nä visst är de dryga! Nu är det dags för nattning här hemma, så vi hörs imorn då nästa dag har gjorts =)

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    5 augusti 2012 21:04

    Ja jag märkte att det hoppade så jag fixade en ner..hmhm som jag kör på datorn ;D Hörs i morgon!

  • På gång
    46 inlägg
    5 augusti 2012 22:29

    Va duktiga ni är jag har precis börjat puha............ Har bara gjort 3 dagar

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    5 augusti 2012 22:46

    Kanon Zilla81!!!!

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    5 augusti 2012 23:06

    Bra Zilla81! Kör på, det blir lättare! :)

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    6 augusti 2012 11:42

    dag 25 klar! =) Phuu... =) dusch sedan cykeltur ner till stan.. kan rulla nästan hela vägen ner så man kan knappast kalla det träning fastän det är 3km =)

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    6 augusti 2012 11:43

    Haha med alla mina pauser så är du ju nästan ikapp mig nu Fordgirl! =)

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    6 augusti 2012 11:46

    Dag 22 finished!! Det va inte lättare men jag klarade alla moment idag ;) Det konstiga är att jag går upp i vikt typ varje dag...:( Det måste vara vattenvikt men det är sååå himla depressing att se vågen på samma nufra dom dag 10 :( Idag ska jag kränga vatten hela dagen och sen blir det långpromis med bästa Goldenhunden ;) Peppkramar alla!!!

  • På gång
    21 inlägg
    6 augusti 2012 20:56

    oj herre här får man nästan be om ursäkt för att man inte vart med på ett tag.. men egentligen endast min kropps förlust! Semester musik öl och alldleles för mycket utemat! så detta får bli morgondagens att göra! jobb är igång igen och goda kostvanor på hemmaplan.. japp nu är det bara träningen som ska sättas fart igen.. ! =) vad duktiga ni är!

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    7 augusti 2012 06:08

    Dag 26! Tycker fortfarande att tvåan är roligare men den här funkar... =) Nu är det kaffe och sen jobb! =)