icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Jillian Michaels "30 days shred"

Utmärkt medlem
531 inlägg
5 juni 2012 11:51

Startat dag ett på denna träning någon som hänger på? Kan vara roligare om man är några stycken :) Tre delar man kör varje del i 10 dagar: Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=relmfu Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Del 3: http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    7 augusti 2012 17:45

    Ja jag håller med SaraElsa, tvåan va roligare :) Dag 23 avklarad och det gick bättre idag. Hörs i morgon alla!

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    7 augusti 2012 20:27

    okej backar på det jag sa! Tvåan är inte rolig.. :p testade ikväll för att se hur mkt jag orkade.. gjorde snäppet bättre än förut men piss så jobbig den också är.. :D

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    8 augusti 2012 14:05

    Dag 27! =) Bra Fordgirl! =)

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    9 augusti 2012 09:09

    Bra SaraElsa!!! Du är ju snart klar :) Jag har gjort dag 24 och vi får se om jag hinner 25 idag. Jag ska packa och dona inför vår Gotlands mini vacation ;D Dag 25 kanske får vänta tills måndag eller tisdag nästa vecka ;)

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    9 augusti 2012 22:08

    Dag 28. Hade bättre skor idag och oj vilken skillnad. Fixade plankan ståendes bl.a... kändes bra.. dock har jag ätit som en tok idag, nyttigt men för mycket =) Bra Fordgirl! men så kul med Gotland.. blir bara liiite avis då man själv ska jobba hela helgen! =) Ha så kul!

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    10 augusti 2012 15:56

    Dag 29! Så trött i kroppen idag, men körde ändå för att få det gjort! =)

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    11 augusti 2012 21:50

    Dag 30!! Äntligen!! =) Kommer fortsätta med passen men inte lika nitiskt... kan jag så kör jag varje dag.. Nu då man har börjat jobba så är det inte det lättaste jämt =) Ska försöka mäta mig imorgon..

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    12 augusti 2012 07:41

    Hej. Har en ungefärlig måttlista. Mätte mig inte då jag startade utan veckan innan: Bröst 96 Midja 82 Stuss 116 Höft 107 H lår 64 H arm 34 Idag Bröst 92 (-4) Midja 77 (-5) Stuss 109 (-6) Höft 105 (-2) H lår 62 (-2) H arm 32 (-2) Vikten har gått från 87-80,7, så nog har det hänt litegrann =) Synd att jag inte måttade vänster sidan också =)

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    12 augusti 2012 08:08

    Bra gjort SaraElsa!!!!! Det är ju ett fantastiskt resultat :D Själv är jag på Gotland och medeltidar mig ;) Mycket mat, dryck och roligt blir det ;) Jag får ta straffet när jag kommer hem i morgon ;) Ha det fint så länge!!!

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    12 augusti 2012 08:13

    ååh är det medeltidsveckan! Har alltid velat åka dit under den veckan! Ja ha så kul och njuut! =)