icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Jillian Michaels "30 days shred"

Utmärkt medlem
531 inlägg
5 juni 2012 11:51

Startat dag ett på denna träning någon som hänger på? Kan vara roligare om man är några stycken :) Tre delar man kör varje del i 10 dagar: Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=relmfu Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Del 3: http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    3 juli 2012 06:13

    ha ha ja men det är bra att ha ibland!!

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    3 juli 2012 09:48

    andra dagen! =) fy feen... =) lite svettigt..

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    3 juli 2012 10:35

    Jodå dag 7 avklarad :))

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    3 juli 2012 17:05

    Bra jobbat SaraElsa och Marie840

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    4 juli 2012 06:08

    25 dagar nu!! Bara 5 kvar :)

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    4 juli 2012 06:10

    Ja, nu närmar du dig slutet :) Vad ska du hitta på sen?

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    4 juli 2012 06:12

    Ja du det funderar jag på... måste sätta mig o kolla om något annat träningsprogram... :) När jag kört 30 dagar ska jag dessutom testa nivå 1 en dag o se om det är lättare när man gått igenom alla tre...!

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    4 juli 2012 06:23

    Okej, jag har kört den "lätta" varianten hela tiden så sedan ska jag köra 30dagar den "svårare" :))

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    4 juli 2012 11:01

    3:e dagen. Tänkte att det är lättare att fullfölja om man skriver varje dag :) är det bara jag som knappt kan gå... Vaderna värker som bara den. Trappor är en plåga! Gör jag rätt eller fel?

  • Mycket engagerad
    194 inlägg
    5 juli 2012 08:59

    4:e dagen klar.. =) det var lättare idag.. vissa delar piss, men vissa kanonbra =)