Utmärkt medlem
531 inlägg
Startat dag ett på denna träning någon som hänger på? Kan vara roligare om man är några stycken :) Tre delar man kör varje del i 10 dagar: Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=relmfu Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 Del 3: http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE
Blev ett tidigt morgon pass med Jillian så nu är dag 9 gjord!! Oj oj oj på söndag blir det starta del två ! För dig med Marie840 :)
japp, kollade igenom det igår, verkar tufft! men det är roligt att märka skillnaden så här några dagar senare, dag 1 gjorde jag typ 2 armhävningar, sedan fick jag stå som en hund och göra resten :) haha! Nu gör jag nästan alla ;) Men har nog inte haft en träningsvärkfri dag...
Nu var dag 9 också klar! Sista dagen imorgon sen blir det tuffare igen :))
jajjemen har ännu inte vågat mig på att kolla del två av träningen med risk för att bli avskräckt... !
det klarar vi Nillan87!!
Du ska inte känna dig som en loser! Det absolut viktigaste du kan göra är att lyssna på din egen kropp!! Om man inte gör det kan det lätt bli att man inte kan träna på ett antal veckor...
Jo då det klarar vi Marie840 inga problem :) Catcat: du behöver inte känna dig som en loser vi gör alla det vi känner att kroppen klarar av o behöver den vila så gör det!!
Dag 8 avklarad! Körde den avancerade varianten på flera av övningarna så jag känner mig lite nervöst spänd inför nivå två på måndag. Kanske smygövar lite i helgen
Vaknade riktigt pigg i morse så nu har jag kört dag 10 med Jillian och imorgon blir det påbörja del 2 shit...!
kollade in länken och vart taggad är det ok att hänga på med en sen start med början i dag ?