Mycket engagerad
378 inlägg
Dags att sätta fokus på kh, igen. Kommer framöver att anteckna varje dags intag på kvällen/ morgonen efter. Antal kh och datum. Ni som fyller i MDB och känner ett behov av "lite" kh-kontroll, häng på vet jag! Det blir alltid roligt att göra det tillsammans och det brukar kännas lättare. Vi kan ge varandra tips på bra måltider med få kh, peppa varandra och följa varandras framgångar.
20121009: 20 g kh Hmm... länge sedan senast jag hamnade så högt.
12g kh 20121009
10 g kh 20121010
16,62 kolhydrater
20121010: 15 g kh
17g kh 20121010
11 g kh 20121011
17 g kh, 20121011
8g kh 20121011
20121011: 18 g kh 20121012: 13 g kh