Mycket engagerad
378 inlägg
Dags att sätta fokus på kh, igen. Kommer framöver att anteckna varje dags intag på kvällen/ morgonen efter. Antal kh och datum. Ni som fyller i MDB och känner ett behov av "lite" kh-kontroll, häng på vet jag! Det blir alltid roligt att göra det tillsammans och det brukar kännas lättare. Vi kan ge varandra tips på bra måltider med få kh, peppa varandra och följa varandras framgångar.
20121001: 11g kh. Alltid lättare när jag är på jobbet om dagarna.
10 g kh 20121001 För mig blir det lättare hemma att styra kh-antalet.
14 kh 20121002
20121002: 11 g kh
2 okt., 13 g kh.
20121003: 15 g kh
0g kolisar
31 g kolh och ändå rasar jag i vikt. Jag har runt 20-40 g/dag men det går undan som bara den. Stora kramar Sandra
15g kh 3 okt. Grattis Snuttan du verkar ha hittat din nivå. För min egen del har vågen fastnat.
12 g kh 20121003 emseli 0 g kh är väldigt imponerande. skulle aldrig klara.