Mycket engagerad
180 inlägg
Här tänkte jag vi kunde peppa och stötta varann. Ge varann tips på recept, träning, frestelse-motstånd osv
Platån jag står stilla på driver mig lite galen... Jag förstår i mitt stilla sinne att det beror på någon faktor som jag inte riktigt kan förklara, kanske pga mycket träning de senaste dagarna - men det är irriterande som attan! Kan jag inte bara gå ner det där kilot? Varför måste vågen peka på samma siffra,dag efter dag? :(
Har haft fullt upp... Men det gick ju jättebra för oss förra veckan. Jag har ingen aning hur jag ligger till denna veckan. Ibland blir man frutansvärt frusterard under resan. Om det är någon tröst brukar jag tänka att, ja ja det går inte uppåt. Men det är otoligt jobbigt när man kämpar och inte får det resultat man vill ha!
Hej . Har inte fått till träningen denna veckan och eftersom att jag gick ner massor förra veckan så måste jag meddela att jag gått + 0,8 kg denna veckan, har dock inte rapporterat in detta utan funderar på att fuska och vänta till onsdag. Hur går det för er andra?
Haha, mickiw84, det gjorde ju jag förra veckan, och det gjorde att jag mådde bättre med mig själv hela denna veckan, eftersom jag då inte hade gått upp 1.5 kg, utan snarare ner 0.2 - så det rekommenderar jag starkt! För mig har det gått jättebra förra veckan! Det blev ett minus på 1.4 kg! Nu är jag mer peppad än någonsin att fortsätta med lågt kcal-intag och mycket träning. Det ger ju verkligen resultat! :D
Hallå! -0,9 kg denna vecka, tror jag.Om jag inte kommer ihåg fel. Grymt nöjd eftersom jag gjorde ett lite miniras förra veckan. 0,6 kg kvar till bmi 25, spännande att se om man fixar det snart. Annars laddas det för fullt till sportlovet, igår lagade jag lite middagar och ikväll ska det fixas lite hemma gjorda hamburgare. Jag satsar på att hålla lchf även om det är lov. Nötter och mörkchoklad får väll bli mitt lovmys. Och ölkorv ju!!! Jammi! Också får det väll bli lite rötjut på kvällarna. Har man lov så har man!!!!
Hej hej! Har lyckats parera denna veckan lite, det slutar på + 0,6 istället för +0,8. men med tanke på hur lite jag kunnat träna så är jag nöjd. Avstod även semla igår. Har två sjuka flickor här hemma med feber och hosta så det känns som att jag slänger i mig lite mat när jag hinner,inte alltid så bra mat kanske. pep till er alla.
Godmorgon. Här går de inte bra. Upp 0,2 denna veckan. Men åt semla o lite annat igår. Sen kan jag ju inte träna heller pga min rygg :-( Kiropraktorn sa jag skulle ta de lugnt ett par veckor till, sen ska vi göra en ny koll innan jag åker till mitt jobb i Alanya (Turkiet). Där kommer jag iaf gå mycket, då jag har en härlig kompis som kommer dra ut mig dagligen :)) dessutom tidiga morgnar så ska bli skönt o komma igång ordentligt igen. Tänkte börja jogga lite lätt där nere också. För Varvet börjar ju verkligen kännas lite panikartat....
saknar resultat från Gimmliee
Åh, jag förstår inte vad som går fel för mig denna vecka! I början av den skötte jag allt enligt regelboken, men sen började min aptit försvinna och jag har ätit lite lite vissa av de senaste dagarna. Ändå säger vågen att jag har gått upp tre hg - hur är det möjligt? Jag vill äta så mycket som jag ska, eftersom jag förstår att jag mår bättre då, men jag trodde inte att det var möjligt att gå upp i vikt av att äta för lite?! Så jag är i behov av seriös peppning... Väntar nog tills på ondagmed att väga mig igen, och se om det ser bättre ut då. :(
Isafors, ge inte upp. Ibland kan kroppen känna av att vi inte mår riktigt hundra och om din aptit har minskat så kan kroppen reagerar genom att spara eller sänka ämnesomsättningen och då kan det resultera i + på vågen. Kämpa på bara så kommer det säkert att jämna ut sig i slutändan. Pep pep till er alla! Denna veckan vikt 69,8 kg.