Mycket engagerad
180 inlägg
Här tänkte jag vi kunde peppa och stötta varann. Ge varann tips på recept, träning, frestelse-motstånd osv
Hej Fislisa! Jag har lagt upp mitt dietschema här i tråden så där kan du se när jag använder det men i regel som mellanmål och efter träning för att snabbt få i mig en bra blandning av kolhydrater och protein då jag har en bit hem från gymmet och därmed inte får i mig middag snabbt nog. =)
Okej, får ut och spana efter vad som finns i affärerna här om kring! Känner att jag är på G igen har haft det lite tungt en period. Men jag tror det vänder nu! Tror inte att jag gätt ner så mycket från förra veckan för jag åt för mycket gött under helgen men tror jag har gått ner det som blev plus då tills imorgon. Har onsdag som invägningsdag! Kram på er!
Hej lag ChokladRosa! Är ni fortfarande motiverade och aktiva här? Tycker det är lite för lite aktivitet här i tråden. Min vikt ligger på 70,0 kg idag. Vikterna ska väl vara inrapporterade snart!
Jag ska skärpa mig med aktiviteten. Ligger kvar på 70 kg men känner mig motiverad och peppad att komma igång ordentligt nu!
Lustigt, ligger också runt 70 kg. Då kan vi ju verkligen peppa varandra. Nu kör vi. Kram på er.
Det e rätt roligt att alla väger ca lika mycket:) nu kör vi laget
Vågen stod på 69,5 idag, alltså bara ner 0,2 men det är inte upp iaf. Har verkligen inte varit aktiv här, har tappat motivationen helt då jag har inflammation i rygg o skuldror och inte fått springa eller kunnat träna speciellt. Men nu börjar de gå åt rätt håll, sakta men säkert
70,0 denna vecka. Har haft mycket att göra, sjuka barn, därför har inte aktiviteten här varit så stor, ska försöka bättra mig!
Haha ja det är lustigt att vi alla väger 70 kg prick!! Mitt problem nu är att jag styrketränar mkt och bygger på mig muskler och vi alla vet ju att muskler väger mer än fett..Men hoppas på några kilon till. =) Vem rapporterar in vikterna?
Hittills är det: ananya.... 70,0 kg Fislisa...... 70,0 kg AnnetteP. 69,5 kg mickiw84.. 70,0 kg Linna82... 70,0 kg missfia..... ? väger du också 70 kg? Någon jag glömt?