Mycket engagerad
180 inlägg
Här tänkte jag vi kunde peppa och stötta varann. Ge varann tips på recept, träning, frestelse-motstånd osv
Hallå, vart har ni andra tagit vägen?
Jag är här!!!! Men jag vet att jag varit dålig på att vara inne de sista veckorna... Ska försöka bli bättre på det igen. En utmaning från mig, en valfri gång under veckan ska man läsa igenom innehållsförteckning på de varor man handlar/ eller en del av dem. Man blir mörkrädd när man ser vad skit man stoppar i sig! Idag har jag haft vårpremiär i joggingspåret, skönt!
Jag sammanställer vår utmaning och skriver in den under dagen om det är ok för er andra?
OK, låter bra...
Måste tyvärr lämna in + denna veckan, inget bra med pizza på fredagen och macdonalds på söndagen...måste börja planera bättre.
Är ni kvar.... Jag har haft väldigt dåligt med tid till mig själv ett tag. Men nu vänder det. Jag laddar för att vara med till midsommar och har då mål att gå ner ca 5 kg. Det är det jag har kvar till mål!!!! Jag lämnad ein en förfrågan om att vara med i ett forum där vi ska göra någon form av träning under 14 dagar. Är laddad upp till tänderna och lovar att bli bättre, men vågen bestämmer man ju inte över, hhmm. Kram på er!
Hej hej! Det går inget vidare för mig heller, känns som man e tillbaka på ruta ett igen. Men men det är som det brukar. Ska försöka ta mig tid nu att tänka på mig själv och hoppas att jag ska nå min målvikt innan 25 september då vi åker 14 dagar till spanien. Bara 8 kg så det borde väl gå om man tar sig i kragen?? Kämpa på nu till midsommar jag ska försöka klara 4 kg till dess. ! Kram från Michaela med en vild 3 åring :) och en tandsprickande, bajsande 6 månaders!!!!!!!
Hej lag chokladrosa! Såg att jag blivit indelad i det här laget =) Är detta ett gammalt lag eller ett helt nytt? Lite nyfiken. =)
Hej hej. Det är nog lite blandat, jag är gammal i laget iallafall. Siktar på en nystart nu. Har för 14 dagar sedan slutat amma och försöker nu få kroppen att hänga med i förändringen som det innebär. Ska gå in helhjärtat för detta och försöka att inte komma med tråkiga och dåliga ursäkter. Välkommen Linna82! Michaela
Tack för välkomnandet! Vill passa på att presentera mig själv som ny tjej i lag chokladrosa. Jag heter Linn, är 29 år gammal (snart 30) och bor i Tyresö, 2 mil sydost om sthlm. Om dagarna jobbar jag med ekonomi på en byggfirma men är i funderingarna över om jag ska se mig om efter nya äventyr. Är en singeltjej utan barn. Har under en period av två år gått ner 10 kilo men jojo:ar mig fram tyvärr. För tillfället ligger min vikt på 70,6 kilo och det är jag rätt nöjd med. Mitt främsta mål för tillfället är att bränna de sista kilona och bygga snygga muskler istället. Det är väldigt svårt har jag märkt och experimenterar mig fram lite. Man måste hitta nivån där man bränner fett men samtidigt inte äter för lite då musklerna behöver energi. Svår balans det där. Har tidigare testat på lchfkost men det passade inte mig då jag vill kunna äta av allt. Då jag tränar 5 pass i veckan i genomsnitt vill jag inte ta bort kolhydraterna helt även fast jag skär ner på de snabba kolhydraterna (socker, vetemjöl mm) och satsar på långsamma kolisar. Med den här gruppen hoppas jag hitta motivation och samtidigt få möjlighet att motivera andra. Jag har en del kunskap då jag har arbetat i gymbranschen i flera år och har gått en kostrådgivningsutbildning. Fråga mig gärna om ni vill veta något så kanske jag kan hjälpa till. / Linn