DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Kul att vi får fortsätta kämpa tillsammans! Igår var första gången på länge jag inte kvällsfikade nåt. Ibland kan jag fundera på hur man är funtad egentligen jag VET ju att jag inte ska kvällsfika och ändå göra jag det. Varför liksom?! Idag ska jag starta upp med en morgon promenad den sista på LÄNGE eftersom det blir sommarlov och jag drar inte med mig 3 barn på min runda...
babs2..........................93,5 Nyhyttan....................93,1 Evve_..........................xxx Thethuss.....................xxx Shades..........................91,4 Mullenutt.....................92,7 JMM...........................xxx Jonnax..........................xxx
95kg nu. Så upp, som jag visste så det är som det är. Nu har jag druvkit öl och ätit skitmat i nästan en vecka och inte tränat alls. Räknar med att det är fixat nästa vecka :)
babs2..........................93,5 Nyhyttan....................93,1 Evve_..........................xxx Thethuss.....................xxx Shades..........................91,4 Mullenutt.....................92,7 JMM...........................xxx Jonnax..........................100,1 Jag hänger fortfarande med, fast man inte har sett livstecken från mig. Dock så går det ingen bra!
babs2..........................93,5 Nyhyttan....................93,1 Evve_..........................xxx Thethuss.....................xxx Shades..........................91,4 Mullenutt.....................92,7 JMM...........................91,2 Jonnax..........................100,1 lite neråt iallafall! :)
babs2..........................93,5 Nyhyttan....................93,1 Evve_..........................97,0 Thethuss.....................xxx Shades..........................91,4 Mullenutt.....................92,7 JMM...........................91,2 Jonnax..........................100,1 ett stort ++++ eller jag glömde väga mig och detta är vad vågen stod på i måndags!
Jag rapporterar detta nu!
babs2..........................xxx Nyhyttan....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss.....................xxx Shades..........................xxx Mullenutt.....................91,6 JMM...........................xxx Jonnax..........................xxx Hoppade till neråt utan att ha kämpat annorlunda än innan. Håller tummarna för att det lossnat nu
Jag gjorde en chansning och lämnade in ny rapport som inkluderade Thetuss. Få se om det går vägen.
Thethuss kommer med på listan.