Hej hopp!! Jag har varit ute i 3 1/2 h idag :-D! Först 1 1/2 rask promenad nästan 8 km!..och sedan ut med småprinsarna i skogen. Fantastiskt skönt. Nu fixar vi middag. Köttfärspaj och sallad...fast jag äter inte pajskalet ;-)! Ha en bra lördag!
Ja, jag är nöjd med appen. Mycket nöjd faktiskt. Dock tog jag i lite väl idag :-(. Nu har jag både mitt trasiga knä och mitt diskbrock som bråkar med mig ikväll. Dessutom är jag helt sjukt vätskesvullen som om det skulle vara lingonvecka på G. Ingen skön känsla alls :-(. Lika bra att somna ifrån det på soffan i vanlig ordning! Ha en bra kväll!
Okej!! Jag har gjort vad jag har kunnat i veckans deltävling. Jag har kämpat, jag har motionerat och jag har sagt nej!! Och vet ni vad? Det ger resultat - 1,4 kg!!! Mitt första delmål är nått och det känns så himla skönt!! Kämpa nu tjejer, jag vet att vi kan klara detta om vi hjälps åt!!! Kom igen! Heja, heja...vi vill klara ett bättre resultat än en 9:e plats!!! Eller hur!!! Kram, kram...
Med risk för att verka dryg ;-)...med tanke på fyra inlägg på raken men jag måste bara få berätta att jag promenerat sammanlagt 10.5 km idag :-)! Så mycket har jag inte gått på minst 1 år på en och samma dag!
Stort grattis till dig!! Verkligen toppen på alla plan :) själv tog jag å sambon en rask promenad på 5 km me barnvagnen idag, tur att han e rask å tvingade förkylda mig att öka tempot haha!
Hej på er! Fuskvägde mig imorse å blä.... jag tror att jag denna vecka stirrat mig blind på både kolisar å kcal vilket gjort att jag ätit för lite... men men det är v. 2 och som det biggest looser fan jag är (på kanal5) så vet jag att den brukar vara värst ;) Nästa vecka blir det mer träning och mer fett/kcal. Har denna vecka legat under 1500 kcal å ca 10-15 kolisar och varit hungrig.... Nej nu är det slut med hunger, jag ska fokusera på att äta nyttigt, inte överdriva och hålla kolisarna nere å skita i kcal... så går det nog bättre :) vikt kommer imorrn!!! kram på er!
Kram Terrie83! Du ska se att du har ett minus på vågen imorgon och även om du inte skulle ha det så peppar vi dig vidare. Det är inte lätt att "hitta rätt" när man ska gå ner i vikt och LCHF är svårt efersom det verkar vara så individuellt. När jag började med det gick jag ner massor första veckan och sedan upp och upp och upp innan jag hittade rätt och började gå ner sakta men säkert. Det som fick mig att överge dieten var att jag ine kunde äta över 20 g/kolh om dagen utan att vågen antingen skulle stå still eller att jag skulle gå upp och åt jag för mycket fett, jag då gick jag upp för det. Jag gick sedan över till Dukandieten som följer samma principer med lite kolh men iställe mycket proteiner och mindre fett. Då började det hända saker på vågen och måten. Men, men...det var då det. Nu är jag en tjockis igen och det är bara att kämpa på. Kram! Ps Terrie83, du gick ju ner massor förra veckan ;-)!
Tack för att ni finns :) ja minus ska det bli om så bara med 0,1 haha, de va vikten i morse :( . Vi får hoppas på mer imorrn. Ja 2,2 förra veckan å 5 cm runt magen, jag får va nöjd ändå... Kanske blir en stor siffra näst nästa måndag. ja det verkar vara så himla inviduellt med dieter... sambon som är en vältränad å muskulös brandman. tyckte han hade några kg för mkt samt vill stötta mig, har ätit precis lika samt fuskat lite och ändå rasat 6 kg på 2 v... orättvist, så nu e han nästan i mål redan.. kul för han men avundsjukan är alltid grön hahaha
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Hej hopp!! Jag har varit ute i 3 1/2 h idag :-D! Först 1 1/2 rask promenad nästan 8 km!..och sedan ut med småprinsarna i skogen. Fantastiskt skönt. Nu fixar vi middag. Köttfärspaj och sallad...fast jag äter inte pajskalet ;-)! Ha en bra lördag!
Bra gjort!!! Visst va det lite roligare å gå när man hade den där appen :) trevlig kväll på er!
Ja, jag är nöjd med appen. Mycket nöjd faktiskt. Dock tog jag i lite väl idag :-(. Nu har jag både mitt trasiga knä och mitt diskbrock som bråkar med mig ikväll. Dessutom är jag helt sjukt vätskesvullen som om det skulle vara lingonvecka på G. Ingen skön känsla alls :-(. Lika bra att somna ifrån det på soffan i vanlig ordning! Ha en bra kväll!
Okej!! Jag har gjort vad jag har kunnat i veckans deltävling. Jag har kämpat, jag har motionerat och jag har sagt nej!! Och vet ni vad? Det ger resultat - 1,4 kg!!! Mitt första delmål är nått och det känns så himla skönt!! Kämpa nu tjejer, jag vet att vi kan klara detta om vi hjälps åt!!! Kom igen! Heja, heja...vi vill klara ett bättre resultat än en 9:e plats!!! Eller hur!!! Kram, kram...
Promenerat 6.5 km och ökat takten med ca 0,5 km/h. Nöjd! Endomondo är verkligen super!
Med risk för att verka dryg ;-)...med tanke på fyra inlägg på raken men jag måste bara få berätta att jag promenerat sammanlagt 10.5 km idag :-)! Så mycket har jag inte gått på minst 1 år på en och samma dag!
Stort grattis till dig!! Verkligen toppen på alla plan :) själv tog jag å sambon en rask promenad på 5 km me barnvagnen idag, tur att han e rask å tvingade förkylda mig att öka tempot haha!
Hej på er! Fuskvägde mig imorse å blä.... jag tror att jag denna vecka stirrat mig blind på både kolisar å kcal vilket gjort att jag ätit för lite... men men det är v. 2 och som det biggest looser fan jag är (på kanal5) så vet jag att den brukar vara värst ;) Nästa vecka blir det mer träning och mer fett/kcal. Har denna vecka legat under 1500 kcal å ca 10-15 kolisar och varit hungrig.... Nej nu är det slut med hunger, jag ska fokusera på att äta nyttigt, inte överdriva och hålla kolisarna nere å skita i kcal... så går det nog bättre :) vikt kommer imorrn!!! kram på er!
Kram Terrie83! Du ska se att du har ett minus på vågen imorgon och även om du inte skulle ha det så peppar vi dig vidare. Det är inte lätt att "hitta rätt" när man ska gå ner i vikt och LCHF är svårt efersom det verkar vara så individuellt. När jag började med det gick jag ner massor första veckan och sedan upp och upp och upp innan jag hittade rätt och började gå ner sakta men säkert. Det som fick mig att överge dieten var att jag ine kunde äta över 20 g/kolh om dagen utan att vågen antingen skulle stå still eller att jag skulle gå upp och åt jag för mycket fett, jag då gick jag upp för det. Jag gick sedan över till Dukandieten som följer samma principer med lite kolh men iställe mycket proteiner och mindre fett. Då började det hända saker på vågen och måten. Men, men...det var då det. Nu är jag en tjockis igen och det är bara att kämpa på. Kram! Ps Terrie83, du gick ju ner massor förra veckan ;-)!
Tack för att ni finns :) ja minus ska det bli om så bara med 0,1 haha, de va vikten i morse :( . Vi får hoppas på mer imorrn. Ja 2,2 förra veckan å 5 cm runt magen, jag får va nöjd ändå... Kanske blir en stor siffra näst nästa måndag. ja det verkar vara så himla inviduellt med dieter... sambon som är en vältränad å muskulös brandman. tyckte han hade några kg för mkt samt vill stötta mig, har ätit precis lika samt fuskat lite och ändå rasat 6 kg på 2 v... orättvist, så nu e han nästan i mål redan.. kul för han men avundsjukan är alltid grön hahaha