Ja man får väl vara nöjd - 0,5 så totalt 2,7 på 2v :) nu landade vågen på 81.1, tror ni jag grejar under 80 nästa vecka? Hur ser er viktkurva ut? Heja jollano8, får hoppas på ett minus från dig oxå :) pepp pepp!!!
Du kan väl ha det som mål Terrie! OM du sedan inte grejar det så är det inte hela världen, ett minus är ett minus!!...grattis förresten! Under andra avsnittet av Biggest Loser Sverige tog de just upp detta med förväntningar på viktminskning och att många som "bantar" ofta har för mycket fokus på snabba resultat vilket ger bakslag i slutändan och det är lätt att tröttna. Bättre att ha långsiktigt fokus och sätta upp små delmål. Jag har satt upp 3 kilos intervaller som delmål, det tycker jag är lagom och sporrande. Nu kör vi hårt!! Idag var det halkigt värre ute så jag vet inte hur rask promenad det kan bli på lunchen men det ordnar sig. Ser mycket fram emot gymet på fredag!
Hej på er :) Ställde mig på vågen imorse. Den stod på 82.2 Så jag har gått ner 2.5 kg denna vecka om jag inte räknar helt fel.. Så jag har gått ner 2.8kg på 2 veckor. Så nu ska jag röra på mig ännu mer och vara ännu mer stenhård med maten. Så nästa vecka så kanske man ligger på 79.9 :)) kanske är lite för stort mål. Men om två veckor iaf :) 1 feburari kanske :)) Grattis till eran viktnedgång!! det är så kul när det blir resultat. :)
Grattis Jollan!! Vi har minus på vågen alla tre och det bådar gott för resultatet i lagtävlingen!! Faktum är att vi har nog exakt samma resultat som förra veckan - 4,4 kg :-)!
Vad duktiga vi är!!! Å håller jämna steg med varann oxå :) ja kanske e 79.9 lite väl långt bort tills på måndag, men vi kan väl sätta ett gemensamt mål om att måndag om 2 v så landar vi alla under 80? Stort grattis oss alla :) den här veckan äter vi oss mätta, äter nyttigt, fokuserar på att må bra och rör på oss även om vi inte har nån lust, eller hur ;) kram på er, ni inspirerar mig!!!
Absolut, minus är toppen!!! Såg att mitt BMI nu var 30,2, bara 0,3 kvar å sen är man borta ur fetma kategorin ;) ett delmål, ska klaras tills på måndag :) hur ligger era BMI ?
va tvungen att titta mitt bmi oxå... 30.1. Det innebär 1 kg till så har jag oxå kommit ur kategorin fetma..!! :)
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Grattis till minus Terrie83. Förhoppningsvis är det lite mer minus idag :-D!! Ny vecka nya utmaningar!
Ja man får väl vara nöjd - 0,5 så totalt 2,7 på 2v :) nu landade vågen på 81.1, tror ni jag grejar under 80 nästa vecka? Hur ser er viktkurva ut? Heja jollano8, får hoppas på ett minus från dig oxå :) pepp pepp!!!
Du kan väl ha det som mål Terrie! OM du sedan inte grejar det så är det inte hela världen, ett minus är ett minus!!...grattis förresten! Under andra avsnittet av Biggest Loser Sverige tog de just upp detta med förväntningar på viktminskning och att många som "bantar" ofta har för mycket fokus på snabba resultat vilket ger bakslag i slutändan och det är lätt att tröttna. Bättre att ha långsiktigt fokus och sätta upp små delmål. Jag har satt upp 3 kilos intervaller som delmål, det tycker jag är lagom och sporrande. Nu kör vi hårt!! Idag var det halkigt värre ute så jag vet inte hur rask promenad det kan bli på lunchen men det ordnar sig. Ser mycket fram emot gymet på fredag!
Ps. Terrie jag har - 3,1 på 2 v! som svar på din fråga om viktkurva. Man går ju alltid ner mycket första veckan har jag märkt.
Hej på er :) Ställde mig på vågen imorse. Den stod på 82.2 Så jag har gått ner 2.5 kg denna vecka om jag inte räknar helt fel.. Så jag har gått ner 2.8kg på 2 veckor. Så nu ska jag röra på mig ännu mer och vara ännu mer stenhård med maten. Så nästa vecka så kanske man ligger på 79.9 :)) kanske är lite för stort mål. Men om två veckor iaf :) 1 feburari kanske :)) Grattis till eran viktnedgång!! det är så kul när det blir resultat. :)
Grattis Jollan!! Vi har minus på vågen alla tre och det bådar gott för resultatet i lagtävlingen!! Faktum är att vi har nog exakt samma resultat som förra veckan - 4,4 kg :-)!
Vad duktiga vi är!!! Å håller jämna steg med varann oxå :) ja kanske e 79.9 lite väl långt bort tills på måndag, men vi kan väl sätta ett gemensamt mål om att måndag om 2 v så landar vi alla under 80? Stort grattis oss alla :) den här veckan äter vi oss mätta, äter nyttigt, fokuserar på att må bra och rör på oss även om vi inte har nån lust, eller hur ;) kram på er, ni inspirerar mig!!!
JA! Vi ÄR duktiga!!..och jag är absolut på att väga "sjuttionågonting" om två veckor. Men om det inte går så är iallafall ett minus bra!
Absolut, minus är toppen!!! Såg att mitt BMI nu var 30,2, bara 0,3 kvar å sen är man borta ur fetma kategorin ;) ett delmål, ska klaras tills på måndag :) hur ligger era BMI ?
va tvungen att titta mitt bmi oxå... 30.1. Det innebär 1 kg till så har jag oxå kommit ur kategorin fetma..!! :)