Bra, bra!!! Då hade vi minus alla tre :-D!! Och grattis Terrie Lattes lagvinnare denna veckan! Själv har jag både ätit bra och motionerat hyfsat men det är så med kroppen. Ibland visar det mer resultat på vågen ibland mindre. Själv tror jag att de knappa viktminskningen ifrån min sida mer beror på vätskeinlagring. Måtten säger något annat nämligen! Nya tag och bättre resultat vid nästa invägning! Heja oss!!
Bra där singha, du kanske blir gymberoende snart ;) en bra vecka för oss, alla på minus :) !!! Ska vi vara stolta över tycker jag!!! Jollano om du känner att du har fuskat, gör inte det, man måste leva oxå :) men jag måste säga att allt sug i någon form är borta för mig, skulle inte falla mig in att äta nått skräp, däremot skulle jag kunna äta betydligt mer mat om jag fick haha! Nej jag vet att den dag jag ger upp lchf om så bara för en kväll så kommer sötsuget tillbaka tyvärr! Nästa vecka blir vi 1:à!!! Kram på er!
Bra själv Terrie att du blivit av med sötsuget. Beträffande gymberoende...så okej jag erkänner. Jag är redan lite beroende :-). Eller inte, tycker bara att det är skönt att kunna konditionsträna utan att vara rädd för att det är halt ute eller att det inte är så trevligt att gå ute själv i mörkret. Gymet är att förena nytta med nöje. Ska faktiskt dit och köra ett gympass nu på morgonen också så är dagens träning avklarad. Måste ju utnyttja friskvårdstimmen när jag ändå arbetar hemma ;-)!
Bra där:) de e så skönt efteråt, hela dan kvar liksom haha! Tjuvvägde mig i morse, trodde jag gått upp lite efter kräksjukan men 79.3!!! Igår 80.1!!! Samma tid innan frukost å varit på toa haha, hur e de möjligt! Jag tackat å tar emot å hoppas jag kommer under 79 till på måndag :) Men i vanlig ordning e nästa förkylning här så det blir lugnt me träning även denna vecka :( kram
Detta kommer att gälla från nästa vecka! •Vikten skall lämnas in senast onsdag. •Det är vikten som står på vågen som ska skrivas in i forumet inte viktnedgången. •Dom som inte kommit in med vikten när resultatet kommer ut på Torsdagar plockar jag bort. •Vet man om att man inte har möjlighet att väga sig. Hör av er så noterar jag att ni är borta.
Undrar just om det ligger nåt i det jag just läste i den andra tråden BL 2012 att man ökar i vikt de första veckorna man börjar träna styrketräning? Onekligen händer det inte mycket på vågen för min del trots både träning och kaloriunderskott. Fast det är som vanligt. Mycket ner första veckorna och sedan är de snigelfart som gäller :-/...Den nya livvstilen är dock viktig och måste bli varaktig så skit i vågen nu Singha ;-)!
Ja skit i vågen!!! Det e precis som du säger, det e livsstilsändringen som är det viktigaste :) det e klart att muskler väger, så om de börjar hitta tillbaka till dig så står ju vågen lite mer still ;) vill du öka på viktnedgången så borde du lägga till ett högintensivt pass som höjer pulsen på ett annat sätt, tex spinning eller box :) själv tog jag en morgonpromenad nu, men förkylningen sitter i så jag lägger ner det över helgen :( pepp till er medkämpar!!!
Jag lägger in motionspass ska du veta Terrie :-)! Faktum är att nu har förbränningen kommit igång på allvar med den biverkan att jag fryser som en nakenhund ;-). Ser fram emot invägning på söndag. Ett minus är ett minus! Hur går det för dig med maten?
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Bra, bra!!! Då hade vi minus alla tre :-D!! Och grattis Terrie Lattes lagvinnare denna veckan! Själv har jag både ätit bra och motionerat hyfsat men det är så med kroppen. Ibland visar det mer resultat på vågen ibland mindre. Själv tror jag att de knappa viktminskningen ifrån min sida mer beror på vätskeinlagring. Måtten säger något annat nämligen! Nya tag och bättre resultat vid nästa invägning! Heja oss!!
En timmes konditionsträning på gymet avklarat!
Bra där singha, du kanske blir gymberoende snart ;) en bra vecka för oss, alla på minus :) !!! Ska vi vara stolta över tycker jag!!! Jollano om du känner att du har fuskat, gör inte det, man måste leva oxå :) men jag måste säga att allt sug i någon form är borta för mig, skulle inte falla mig in att äta nått skräp, däremot skulle jag kunna äta betydligt mer mat om jag fick haha! Nej jag vet att den dag jag ger upp lchf om så bara för en kväll så kommer sötsuget tillbaka tyvärr! Nästa vecka blir vi 1:à!!! Kram på er!
Bra själv Terrie att du blivit av med sötsuget. Beträffande gymberoende...så okej jag erkänner. Jag är redan lite beroende :-). Eller inte, tycker bara att det är skönt att kunna konditionsträna utan att vara rädd för att det är halt ute eller att det inte är så trevligt att gå ute själv i mörkret. Gymet är att förena nytta med nöje. Ska faktiskt dit och köra ett gympass nu på morgonen också så är dagens träning avklarad. Måste ju utnyttja friskvårdstimmen när jag ändå arbetar hemma ;-)!
Bra där:) de e så skönt efteråt, hela dan kvar liksom haha! Tjuvvägde mig i morse, trodde jag gått upp lite efter kräksjukan men 79.3!!! Igår 80.1!!! Samma tid innan frukost å varit på toa haha, hur e de möjligt! Jag tackat å tar emot å hoppas jag kommer under 79 till på måndag :) Men i vanlig ordning e nästa förkylning här så det blir lugnt me träning även denna vecka :( kram
Bra jobbat Terrie83!! Du fixar försprång till dig själv och bra resultat för laget :-)!
Detta kommer att gälla från nästa vecka! •Vikten skall lämnas in senast onsdag. •Det är vikten som står på vågen som ska skrivas in i forumet inte viktnedgången. •Dom som inte kommit in med vikten när resultatet kommer ut på Torsdagar plockar jag bort. •Vet man om att man inte har möjlighet att väga sig. Hör av er så noterar jag att ni är borta.
Undrar just om det ligger nåt i det jag just läste i den andra tråden BL 2012 att man ökar i vikt de första veckorna man börjar träna styrketräning? Onekligen händer det inte mycket på vågen för min del trots både träning och kaloriunderskott. Fast det är som vanligt. Mycket ner första veckorna och sedan är de snigelfart som gäller :-/...Den nya livvstilen är dock viktig och måste bli varaktig så skit i vågen nu Singha ;-)!
Ja skit i vågen!!! Det e precis som du säger, det e livsstilsändringen som är det viktigaste :) det e klart att muskler väger, så om de börjar hitta tillbaka till dig så står ju vågen lite mer still ;) vill du öka på viktnedgången så borde du lägga till ett högintensivt pass som höjer pulsen på ett annat sätt, tex spinning eller box :) själv tog jag en morgonpromenad nu, men förkylningen sitter i så jag lägger ner det över helgen :( pepp till er medkämpar!!!
Jag lägger in motionspass ska du veta Terrie :-)! Faktum är att nu har förbränningen kommit igång på allvar med den biverkan att jag fryser som en nakenhund ;-). Ser fram emot invägning på söndag. Ett minus är ett minus! Hur går det för dig med maten?