hej på er... !!! Inte dåligt med en 2:a plats :) Som sagt nästa vecka hoppas vi på en 1.a plats.. Fast tror inte att jag gått ner så mycke denna kommande vecka.. :S tyvärr. Har inte orkat motionera ngt alls. Känner mig små sjuk hela tiden. som att de ska bruta ut. Men de händer inget. Hade feber för ett par dagar sedan, men den är som tur är borta. Huvudvärk har jag tagligen. Så humöret och orken är verkligen inte på topp. Men jag hoppas nå minus iaf. Om de så bara ska va 0.1 kg :D hihi.. Kram :)
Jollan om du har huvudvärk varje dag så kan den troliga orsaken vara att du dricker för lite vatten. Detsamma gäller dig Terrie. Med LCHF behöver man formligen hälla i sig vattten för kroppen tömmer vätskenivåerna i cellerna när man inte fyller på med vätskebindande kolhydrater. Så drick...minst 2-3 liter om dagen!
Jag sörplar vatten hela dagarna :) har alltid gjort eftersom jag är en huvudvärks människa, minst 4 ggr i veckan när jag jobbar :( men bara 1 ggr på dessa dar 18 med lchf så nått positivt haha! Jag har ätit lite turkisk yoghurt som ett extra mellis idag för att få i mig lite mer kolisar, hoppas på att jag mår bättre imorrn! Måste säga dig oxå jollano att efter alla år med huvudvärk å migrän så vet jag att vätskebrist och ojämt blodsocker är förödande för mig! Kanske du skulle testa lchf av den anledningen, eller gi? Vad kör du nu? Kram på er å tänk på att ett minus alltid är ett plus i kanten för oss ;) nu biggest loser Sverige!
Blä!!! Det tycks vara magsjukan som har slagit till för imorse kräktes jag oxå :( men på positiva sidan så verkar det inte vara kosten som gör mig sjuk haha! Så det e bara å kämpa på med den trots magsjuka. Borde ju bli minus på vågen på måndag iaf haha ;)
Usch Terrie!! Krya på dig. Kräksjukan är bland det värsta som finns :-(. Jag har nu varit på gymet..och JA..jag har muskler...MEN..de är i VILA! Ha, ha...men roligt var det. Synd att fläsket på magen gör det svårt att böja ihop kroppen vid vissa rörelser ;-)!
Bra gjort!! Va det inte kul oxå då? Känner mig bättre idag men har nu beslutat mig för att öka på mängden kolisar, till kanske 25-30 om dagen istället! Vill vara pigg å det tror jag kommer funka långsiktigt för mig :) det e lite lustigt att när man läser om lchf i böcker å igår Expressens bilaga så är det ingen som nämner det här med antal kolisar, konstigt :S jaja, blir nog bra, till sist handlar det ju ändå om att göra av med mer än man äter :) trevlig helg på er!!!
Det var superroligt på gymet och jag är nyss hemkommen däridrån igen :-)! 40 (ca 10 övningar) min styrketräning och 40 på gåbandet var dagens resultat! Bra Terrie att du provar dig fram. LCHF kan vara så extremt med för lite kolisar att man tröttnar bara för det. Ha en bra helg! Och säg NEJ! ;-)
Jag bidrar inte med något jätteminus (- 0,2) för tävlingens del denna veckan så jag sätter mina förhoppningar till er tjejer! Kämpa på nu!!! Ett minus är ett minus!!
Denna vecka har verkligen inte vart någon bra vecka. Har inte motionerat något alls. :-S sen drack jag vin i fredags. Och va på bio i lördags. Och de slank ner en hel del tyvärr :-( måste ta tag i detta nu. Så idag blir de annat. Nu ska jag ta över min kropp. Hjärnan ska inte få styra :-S min vikt blev 82.0 alltså minus 0.2:-S
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
hej på er... !!! Inte dåligt med en 2:a plats :) Som sagt nästa vecka hoppas vi på en 1.a plats.. Fast tror inte att jag gått ner så mycke denna kommande vecka.. :S tyvärr. Har inte orkat motionera ngt alls. Känner mig små sjuk hela tiden. som att de ska bruta ut. Men de händer inget. Hade feber för ett par dagar sedan, men den är som tur är borta. Huvudvärk har jag tagligen. Så humöret och orken är verkligen inte på topp. Men jag hoppas nå minus iaf. Om de så bara ska va 0.1 kg :D hihi.. Kram :)
Jollan om du har huvudvärk varje dag så kan den troliga orsaken vara att du dricker för lite vatten. Detsamma gäller dig Terrie. Med LCHF behöver man formligen hälla i sig vattten för kroppen tömmer vätskenivåerna i cellerna när man inte fyller på med vätskebindande kolhydrater. Så drick...minst 2-3 liter om dagen!
Jag sörplar vatten hela dagarna :) har alltid gjort eftersom jag är en huvudvärks människa, minst 4 ggr i veckan när jag jobbar :( men bara 1 ggr på dessa dar 18 med lchf så nått positivt haha! Jag har ätit lite turkisk yoghurt som ett extra mellis idag för att få i mig lite mer kolisar, hoppas på att jag mår bättre imorrn! Måste säga dig oxå jollano att efter alla år med huvudvärk å migrän så vet jag att vätskebrist och ojämt blodsocker är förödande för mig! Kanske du skulle testa lchf av den anledningen, eller gi? Vad kör du nu? Kram på er å tänk på att ett minus alltid är ett plus i kanten för oss ;) nu biggest loser Sverige!
Blä!!! Det tycks vara magsjukan som har slagit till för imorse kräktes jag oxå :( men på positiva sidan så verkar det inte vara kosten som gör mig sjuk haha! Så det e bara å kämpa på med den trots magsjuka. Borde ju bli minus på vågen på måndag iaf haha ;)
Usch Terrie!! Krya på dig. Kräksjukan är bland det värsta som finns :-(. Jag har nu varit på gymet..och JA..jag har muskler...MEN..de är i VILA! Ha, ha...men roligt var det. Synd att fläsket på magen gör det svårt att böja ihop kroppen vid vissa rörelser ;-)!
Bra gjort!! Va det inte kul oxå då? Känner mig bättre idag men har nu beslutat mig för att öka på mängden kolisar, till kanske 25-30 om dagen istället! Vill vara pigg å det tror jag kommer funka långsiktigt för mig :) det e lite lustigt att när man läser om lchf i böcker å igår Expressens bilaga så är det ingen som nämner det här med antal kolisar, konstigt :S jaja, blir nog bra, till sist handlar det ju ändå om att göra av med mer än man äter :) trevlig helg på er!!!
Det var superroligt på gymet och jag är nyss hemkommen däridrån igen :-)! 40 (ca 10 övningar) min styrketräning och 40 på gåbandet var dagens resultat! Bra Terrie att du provar dig fram. LCHF kan vara så extremt med för lite kolisar att man tröttnar bara för det. Ha en bra helg! Och säg NEJ! ;-)
Jag bidrar inte med något jätteminus (- 0,2) för tävlingens del denna veckan så jag sätter mina förhoppningar till er tjejer! Kämpa på nu!!! Ett minus är ett minus!!
Bra gjort singha!!! 80.1 kg blev morgonens vikt -1kg tjohoo! Så nöjd:) trots ingen motion å sjukdom å sömnbrist haha!!! Kram på er!
Denna vecka har verkligen inte vart någon bra vecka. Har inte motionerat något alls. :-S sen drack jag vin i fredags. Och va på bio i lördags. Och de slank ner en hel del tyvärr :-( måste ta tag i detta nu. Så idag blir de annat. Nu ska jag ta över min kropp. Hjärnan ska inte få styra :-S min vikt blev 82.0 alltså minus 0.2:-S