Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Morrn. Det var sådäääär bra, men ok, så jag laborerar vidare innan ni får veta. Idag börjar jag dagen med kaffe och macka, som passar utmärkt in i mitt LCHF:ande. Inte riktigt lika mycket fett och protein som ägg och bacon, men faktiskt - hör och häpna - 1 kolis mindre! Min utmaning för idag är inte min matsedel. Den är: LCHF - under 40 kolisar, gärna under 30. Kalorier räknar jag inte, utan ser bara hur mycket det blev. Däremot, den STORA utmaningen: att hålla i fast det är fredag! Jag ska på en begravningsceremoni idag och hoppar allt tilltugget, däremot kommer jag att ha AM med en apelsin och grädde. Men: jag köper bara EN apelsin så att det inte blir som sist då jag mulade i mej 2. Tämligen oskyldigt frossande, men ändå frossande, och det är där det brukar spricka... DÅ blir det för mycket kolisar, och med allt mitt fettintag så är det inte bra, och så blir det dessutom en uppgång. Så det jag gör idag är: äter bra, går på ceremonin utan att smaska i mej, samt att jag har AM med en apelsin i vispgrädde. Och hoppas på en liten viktnedgång till i morgon, TROTS att det är fredag idag! Ha en bra dag alla och lycka till med dagen!
Hej alla! Gårdagen gick bra till klockan 16.30 då fikat hölls för länge under min näsa. Slängde dock halva chokladbollen! Är på väg till rom. Sitter i detta nu på Arlanda. Kommer hem på måndagkväll. Min utmaning i dessa fyra dagar är att dricka minst 2 l vatten varje dag och äta bra. Undvika bakelser och dyl. Ha en underbar helg och massa extra pepp till er alla!!
Bra jobbat zaga. Ha en underbar helg i Den Eviga Staden! Lycka till med dina utmaningar - jag ska tänka på dej!
Ja, du Linus. Begravningsceremoni. Då samlar man ihop sina energier på något vis, stark och levande men står där med den stora frågan. Och sorgen, men den brukar jag känna av mera före och efter begravningar. Det är en process. Hoppas du får en fin dag. Är ju en slags högtidsdag för den avlidne. Vad är AM? Afternoon Mellanmål?? Idag sprack det redan på morgonen. Lyckades proppa i mig 800 kalorier bara till frukost. Sedan när jag skulle bättra mig, puttrar grönsaksgrytan på och blir aldrig klar och då blir det säkert 800 kalorier till under tiden jag väntar (smörgåsar med tvivelaktigt pålägg). Vet inte hur jag ska lyfta mig ur träsket. När jag går på ICA har jag inga problem som helst med att gå förbi bullarna, kakorna och godiset. Annat är det när jag (av ekonomiska skäl) handlar på LIDL. De har dessutom storpack av en massa goda saker. Jag trillar alltid dit och sitter och petar i mig redan på busshållplatsen. Och varför det nu då? Jag kan inte tänka mig någon annan anledning än att det är så tråkigt och oinspirerande att handla på Lidl. Risig idag, skraltig i halsen och ögonen rinner. Inte läge för att gå till gymmet som jag tänkt. Skulle bara få migrän att toppa på med. Men nu ska jag ta en promenad runt parken med vovven. Och till middag blir det iaf grönsaksgryta med lite pasta. Ska bli gott. Tror att det kan få mig på rätt väg igen. Jag tycker allting är så tröstlöst numera; kärleken, hösten, framtiden. Mitt liv handlar bara om vad jag väger, verkar det som. Hoppas att ni andra får en underbar helg! Kram
Åh, Rom. Saga, jag missade. Ha det underbart!!
Hoppas att det snart vänder, San! Lycka till med det, jag vet hur det känns när allt bara är piss och pest :( AM = arbetsmöte som alltid är på fredagseftermiddag. Brukar ske på ett fik. Typ. Begravningsceremonin var väldigt fin. AM med bara lite pressad apelsin till vispade grädden var helt ok det också. Nu skiner solen, snart ska jag börja med middagen, det vankas - nej, inte ägg och bacon utan kyckling i ugn, med bara Bregott och grädde. Ev gör jag ett blomkålsmos till... mmm... det blir det nog. Ha en fortsatt bra fredag!
Tack för att ni finns!Har sånt sug efter onyttiga saker. Sitter med ett glas vatten. Jobbar dygn fredag och söndag sen är jag själv hemma på lördag kvällen. Så jag måste skärpa mig att det inte slinker ner något. Tack vare er så blev det inget onyttigt handlat på affären, en påse tuggummi. Det blir måltidsersättning nu och som mellanmål yoghurt och ett äpple. Gårdagen gick ett planerna förutom att det blev en knäckemacka extra.
Jag håller med Havet - utan det här senaste utmaneriet hade jag rasat igenom FLERA gånger!!!
Alltså, det är väl också själva fasen att man inte ska kunna äta som en normal människa!!!!
Linus bara man öppnar munnen så kommer kg;). Vi får ta en fika nån dag för du bodde också på ön om jag minns rätt