icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matdagbokens stora tjejjer med minst 30 kg att gå ner se hit!

På gång
22 inlägg
25 februari 2012 11:56

Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)

  • Veteran
    1059 inlägg
    14 juli 2012 22:20

    Jag håller på läsa en bok som jag läst förut men glömt bort. Den är skriven av DR Phil och innehåller mycket intressant om viktminskning. Sjustegsmetoden heter den och jag har följt den förut men då blev jag gravid och fortsatte inte men nu ska jag läsa igenom den. Det är inte en komplett metod kanske men den innehåller mycket tänkvärt. Den ändrar mitt sätt att tänka!

  • Utmärkt medlem
    803 inlägg
    17 juli 2012 15:46

    Evve_: Den boken tror jag att jag har här hemma nåstans. Ska se om jag kan hitta den. =)

  • Utmärkt medlem
    803 inlägg
    17 juli 2012 15:47

    Minus 2kg denna vecka. Totalt minus 28kg. *yay*

  • Utmärkt medlem
    657 inlägg
    17 juli 2012 17:23

    bra jobbat!!

  • Veteran
    1059 inlägg
    18 juli 2012 07:30

    Bra jobbat Annika! Jag ställdemig på vågen imorse mitt livschock! 99,4 +2,2 kilo! Gisses nu ska här ryckas upp ännu mer!

  • Utmärkt medlem
    803 inlägg
    18 juli 2012 07:57

    Tack tjejer! Kämpa på Evve_! Nästa vecka är det minus! *kram*

  • Utmärkt medlem
    803 inlägg
    25 juli 2012 12:43

    Efter en riktig skitvecka så blev det minus 0,6kg. =/ Är just nu så förbannat less på att hela tiden tänka på mat och motion, så det står mig upp i halsen. *suck* Och kroppen har börjat protestera mot alla de långa promenaderna (ont i knän och höfter), så jag måste stoppa in en till vilodag. Jaja, nya tag. Imorgon känns det nog bättre.

  • Utmärkt medlem
    803 inlägg
    5 augusti 2012 20:44

    Det går bra nu, hundvan! Dagens vikt: 117,6kg Totalt minus 31,5kg. =) Hur går det för er andra?