Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
Grattis till viktminskningen fixit, Mullenutt och Miamagic! Bra jobbat! Jag ska väga mig på måndag tänkte jag. Nu när maten inte gått så bra i 2 dagar så kanske det är smart att inte väga sig innan en vecka gått. Har nyss varit på gymmet i alla fall. 25min crosstrainer och 40min gåband. Men det var segt idag.
Dagens invägning gav ett minus på 0,9 alltså 100, 6 Men nu har jag varit låg i flera dagar så nu är det dags att ta tag i motionerandet igen.
AnnikaE - bra tränat! Det är ju ok att det känns segt ibland - och då känner man sig ännu duktigare efteråt. :) Jag är ju sådan, att jag tycker att det är bra att väga även när man misstänker plus. Det gör att jag får lite extra jävlar anamma och tänker att "nu får det vara nog, inte har jag kämpat såhär för att tappa på det här viset" och så jobbar jag på extra :) Men vi är ju alla olika :) kebnek - verkligt bra minus! Alldeles speciellt som du känt dig låg. Hoppas du mår bättre snart :)
Kebnek: snyggt minus verkligen. Grattis! AnnikaE: Jag håller egentligen med miamagic att man bör nog väga säg oavsett upp eller ner. Men samtidigt är det väl just så jag gjorde här en period. Till försvar så var det nog mera mitt hälsotillstånd i det läget som jag var deppig över och det var så mycket bakslag. Orkade inte face`a ett + just då. Så visst det finns alltid undantag från regeln. Risken är att om man börjar med att skjuta på vägningen en gång så är det risk en risk att det fortsätter även nästa gång när det går lite trögt. Miamagic: Jag förstår precis vad du menar med att det blir lätt att man over do it om man säger så och det får jag vara försiktig med. Gör jag för mycket så blir jag trött i min MS. Jag ska alltid vila innan jag blir trött och det är en hel ny vetenskap för mig. Förr så körde jag till jag nästan stupade och då vilade man. Ja, ja vad saker och ting kan ändras. Men den här veckan var ju mer en vecka för att chocka och väcka upp kroppen och idag är det verkligen en vilodag om man säger så. Fötterna på fotpallen hela dan. pepp till alla och ha en underbar helg. Kram
Jag skjuter ju inte på vägningen, min vägdag är måndagar. =) Jag ville inte väga mig INNAN en vecka gått.
Helt rätt Annika E. Har man måndag som vägdag är det dumt att ändra det.
Ahaaaa, jamen DÅ fattar jag :) Var nu en duktig tjej under helgen så får du ett fint minus på måndag :)
Tackar! Jag ska hålla mig sysselsatt. Då brukar det inte vara några problem. =)
Bra kämpat i veckan! Min våg händer det inget med nu måste jg rycka upp mig ännu mer Pepp till er alla!
Pepp pepp Evve. jag håller på dig. så klar vi fixar detta. Alla kommer vi att ha våra svackor. Ha en trevlig kväll