Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
Mullesnuttan: Så mycket fint du har i bloggen! Känner igen dig från fejjan, vi är med i samma grupp där. =)
Så bra jobbat Morsan1! Själv ligger jag på minus 14,6kg nu. Vägde mig idag fast jag egentligen väger mig på måndagar. =)
Bra själv AnnickaE! Tänk vad vi kan! Testa ryggsäcken tricket det är riktigt skönt. När man betänker att man konstant gick med dessa kilon känns det så mycket lättare i steget efteråt, och man förstår varför man var så trött! Jag var väldigt trött i alla fall, men det kanske är individuellt... Du har också mycket fint på din blogg. Mullesnuttan: Jag håller med AnnikaE - vad mycket fint du har på din blogg! Vad ni är kreativa! Pepp!
kebnek: Tack! <3
Åh vad kul att kolla era bloggar! NI är så duktiga! Jag ska nu göra en hårdare insats än vad jag gör. Idag har vi varit på kalas och samma imorgon men jag tänker mig för mer nu än tidigare och äter inte en massa skit. Det blir ingen motion för mig imorgon och inte på tisdag och inte idag heller men förhoppningsvis sedan! Mullesnuttan: VI har samma hobby :-) Jag scrappar kanske mer än jag gör kort men kul är det!
ha ha ha vågen visade -100gr nåja det är ett minus iaf. Det såg bättre ut på mina cm istället :) ha det så bra i det fina vädret!
Hur går det för er tjejer? Idag har jag valt att ha en slappardag på matfronten. Inte skrivit in kalorierna, men inte heller ätit på tok fel. Några extra knäckemackor med skinka och philadelphia, åt lite couscous till lammgrytan och så mumsade jag på vaniljkesella. Men jag tog 2 promenader och gjorde av med drygt 800 kalorier också. Så det blev inte alldeles tokigt. Imorgon är jag tillbaka på min vanliga bana. =)
Hundvan: jag vet inte, men som jag ser det tacklar du problemet från fel håll. Jag tror (obs, inte vetenskapligt och man behöver inte bry sig) att maten är ca 95 % av viktminskning, motionen är liksom bonus och mer mental stimulans. Om du tar en promenad tex; så känner du dig duktig att du klarat något du föresatt dig. Om du då äter skräp när du kommer hem ja då är det ju ingen mening med promenaden heller... Men om du äter rätt, så känner du dig duktig UTAN krav på motion, du slipper konfronteras med folk och kan ta det i din takt, men det gäller att vara konsekvent och framför allt inte handla HEM onyttiga saker. Inget hemma = inget "fusk/återfall". Handla aldrig hungrig = regel nr1. Hoppas att det ska kännas bättre snart! Jag vet att det känns kämpigt, och att folk generellt inte förstår. Men oftast finns det en underliggande orsak till varför man tappat kontrollen, försök hitta den, så löser du det på sikt. Håller tummarna för dig! AnnikaE: tack allt går enligt plan, inga utsvävningar. Min näst minsta fyllde 4:a igår, tårta, kakor, popcorn och läsk, jag unnade mig 5dl popcorn inom ramen av mina kalorier, men annars strikt. Cyklade 2 timmar idag ute i naturen....jobbigt (otränad som jag är) men mysigt. Känner mig duktig-skön känsla, inte så vanlig för min del. Hoppas det går bra för dig med? Fixit, Shivba, Evve, Miamagic, Kebnek, Onnen66, Mullesnuttan, MrsMoss hoppas att ni kämpar på?! Pepp till er alla!
Absolut kämpar jag på! Morsan: jag tror som dig att maten är största delen och jag måste tänka om HELT nu för det händer inget och det beror INTE på motionen. Det är mitt småätande som är problemet! Nu ska jag ta en dag i taget istället för att fokusera LÅNGT fram! Jag jobbar mycket denna vecka 3 stägningar på 4 arbetsdagar så då hinns datorn inte med alls. Jag känner att det är så lätt hänt att jag föräter mig på ex mackor. Det är så lätt att det inte blir bara en utan det kan lika gärna bli 3.... Det måste jag få kontroll på och visst är det en bit på vägen att jagt är mnedveten om det för tidigare har jag nekat i sten. NU gäller det att också ta tag i saken! Kämpa på allihopa!
Bra jobbat Morsan1! Jag brukar också käka popcorn. Man får mycket för kalorierna. =) Evve_: Att bli medveten är steg 1. Kalasbra! Jag känner att anledningen till att det går så bra denna gång är just att jag genom alla dessa år av kamp med vikten har lärt mig hur jag fungerar. Jag vet vad som funkar och vad som inte gör det. Och jag är medveten på ett helt annat sätt och gör små ändringar när jag känner att det drar åt fel håll. Lycka till! Du klarar det! *kram*