Vill du vara med? I denna tråd är det fokus på hälsosam mat & träning och viktminskning så klart. Jag delar med mig av mina erfarenheter och smarriga hälsosamma recept. Jag hoppas att medlemmarna i denna tråd också kommer vara aktiva här inne och dela med sig av sina tips & trix. Vägdag blir fredagar. God ton är ett måste i denna tråd för här vill vi trivas. Ni som bara tänkte rapportera in er vikt på fredagarna kan söka er till andra trådar tack, här är vi engagerade.
Deltagare:Startvikt/Målvikt:Nuvarande vikt: Viktförändring:
Flodis@60kg .........................58kg
Madde65@/60kg...................67kg..........60,8kg......-6,2kg
Wimsy@................................62,7kg.........55,4kg.......-7,2kg
Mittsätt@...............................67kg...........62,9kg.........-4,1kg
Cannes@..............................62,4kg..........61,4...........-1,0 kg
Molnz@................................92,5 kg............93 kg........+0.5 kg
Naihina@.............................71kg
Camilla7@..........................92,3kg.............91,2kg.....-1,1 kg
grattis Madde, det går ju neråt för varje vecka, tjohooo! Låter superspännande med din utbildning Jenny! Tack för att du delar med dig! Pepp till er alla!
Härligt Madde, det händer saker nu! Jag står kvar på samma vikt. Spännande att höra ang din utbildning och ditt yrkesval Jenny, kul att få lite inblick i hur det går till. Pepp till alla och trevlig helg!
Veckans vikt: 80,1 kg. Sakta men säkert går det nedåt... Dagen efter fettisdagen inleds fastan med askonsdagen och sedan varar den fram till påsk. I år fastar jag de veckorna genom att ta bort allt socker och onyttigheter som innehåller det alltså godis, bakverk chips mm. Än så länge har det gått bra, var värst den första veckan! Jag inser att jag inte kommer hinna nå mitt mål till påsk men jag kämpar på med 16:8 så får jag se till påsk om jag kanske måste börja räkna kalorier igen även om det är något jag helst slipper... Pepp till er alla!
Duktig du är Jenny! Har jättesvårt att plocka bort sötsaker men har minskat på dom i alla fall:) Jag kommer inte heller nå mitt mål till påsk men vi får fortsätta kämpa! I dag har jag varit ute och sprungit 4 km och det kändes lite bättre i knäna,. När jag kom hem körde jag 1/2 timma på crosstrainern också, så jag känner mig nöjd i dag.
Härligt Madde o Jenny! Har varit i London 3 dagar och det betalade sig liksom inte. Passar till nästa vecka...:-)
madde: minska på sötsakerna är ju också jättebra att jag göra! Jag kände att jag behövde göra något drastiskt då jag upplevde att jag helt fastnat i sockerfällan - min kropp skrek efter godsaker varje dag... Visst har det känts lite trist de här veckorna att inte kunna spetsa till helgen med nåt gott eller när jag ville fira att jag blivit antagen; hur firar man utan tårta liksom =) Jag har tappat 26,5 kg sedan min son föddes för 16 månader sedan, det har varit en lång och kämpig resa men ändå känns det som att där jag är just nu är värst av allt - hur 17 går det till att tappa de sista 3-5??!! Jag inser ju att jag måste dra ner ännu mer på kalorierna om det inte händer nåt på vågen men jag förstår inte riktigt hur det ska gå till, jag har ju redan dragit ner så himla mycket det sista året så då känns det som att det inte blir något kvar... Och jag vill inte gå runt ashungrig hela dagarna för det kommer aldrig hålla i längden. Har räknat kalorier i över 1 år så det känner jag mej inte alls lockad av att börja med igen. Trodde att 16:8 skulle funka bättre faktiskt, att den skulle ge ett bättre resultat på vågen men har kört den sedan juni och nu känns det som att viktnedgången helt stannat av...
Min vikt 74,1
Jenny du har ju varit jätteduktig som tappat så mycket! Visst är det svårare när man nästan är i mål att tappa dom sista kg. Härligt det låter MallanK med London! Har aldrig varit där men skulle gärna åka dit. Måste skryta lite också:) I går sprang jag 1 mil! Trodde aldrig jag skulle orka och dom sista 2 km gick på bara ren vilja. Det gick inte så fort men jag sprang hela tiden!! Nu är jag ännu mera motivera:)) Ha en skön söndag!
Hej! Nu var det ett tag sedan jag var inne här. Jag tog en paus! Men vikten & jag står still för jag hittar inte ut i terrängen. Men snart så! Jag har startat en blogg som handlat mest om hästar men om livet & vardagen i allmännhet! www.camillaql.blogg.se Ha det bra!
Men va kul Madde, känns som det var typ någon vecka sedan bara som du sa att du skulle börja springa, och nu har du redan avklarat 1 mil! Wow! När är loppet du skulle vara med på?