Vill du vara med? I denna tråd är det fokus på hälsosam mat & träning och viktminskning så klart. Jag delar med mig av mina erfarenheter och smarriga hälsosamma recept. Jag hoppas att medlemmarna i denna tråd också kommer vara aktiva här inne och dela med sig av sina tips & trix. Vägdag blir fredagar. God ton är ett måste i denna tråd för här vill vi trivas. Ni som bara tänkte rapportera in er vikt på fredagarna kan söka er till andra trådar tack, här är vi engagerade.
Deltagare:Startvikt/Målvikt:Nuvarande vikt: Viktförändring:
Flodis@60kg .........................58kg
Madde65@/60kg...................67kg..........60,8kg......-6,2kg
Wimsy@................................62,7kg.........55,4kg.......-7,2kg
Mittsätt@...............................67kg...........62,9kg.........-4,1kg
Cannes@..............................62,4kg..........61,4...........-1,0 kg
Molnz@................................92,5 kg............93 kg........+0.5 kg
Naihina@.............................71kg
Camilla7@..........................92,3kg.............91,2kg.....-1,1 kg
Tomatpasta med pilgrimsmusslor , denna lät super god, Flodis! Ska testa den på familjen inom kort!
Hejsan på er....... Har börjat träna nu så skönt men måste nu lära mig att ta det lite lugnt nu då så ja inte blir sjuk igen.... Kul med så mycket olika recept :) Pepp på er kram
Godmorgon tjejer. Vi ska strax ner och äta hotellfrukost, dags att bestämmasig för att välja väg och jag väljer en nyttig frulle. Ovanligtatt äta frukost då jag vanligtvis kör pf. Igår snöade det här på Cypern, ha ha ha. Skidbackarnaär öppna uppe i Trodosbergen. Vi har kallt idag 8 gr men i helgen ska vi få tillbakavärmen , 20 gr igen, tack o lov Vad tränar ni idag.... Jag ska köra mina 100 burpees som vanligt. Ha en skön dag där ute.
Hej mina föräldrar är på Cypern nu, i närheten av Ayia napa. Stakars dom då fryser väll dom med :( är hemma på timmar nu så jag passar på att titta in lite här. Många härliga recept som vanligt. Får se om jag kommer ihåg att laga dom sen.
Min vikt idag 78,8
Galet med 100 burpees, jag klarar max 5st!!! Men jag har ridit 2 hästar & joggat mina 45minuter! Glad e jag för det. Snöar här med nu, söder om Malmö!!
Galet med 100 burpees, jag klarar max 5st!!! Men jag har ridit 2 hästar & joggat mina 45minuter! Glad e jag för det. Snöar här med nu, söder om Malmö!!
-0,9 kg sedan förra fredagen. Totalt -2,6 kg (av -6,5 kg)..
Fredagens vikt: 76,8kg 0,8 kg ner sedan förra fredagen. Totalt 1,8kg ner på utmaningen Helt ok viktmindskning!
Dagens vikt 62,8 kg. Minus 0,8 kg den här veckan. Kul att det går så bra för alla. Pepp!! Och ha en riktigt skön helg!! Själv ska jag jobba 3 nätter nu, inte alls kul för jag känner mig inte helt pigg. Har åkt på någon förkylning men känner mig inte så dålig att jag kan vara hemma från jobbet, men jag får väl se tar en natt i taget.