Veteran
8085 inlägg
Jag utmanar er att förbruka 2000 kcal/vecka under vecka 5 och 6. Tar 2 veckor på en gång eftersom jag kommer att vara bortrest söndag-onsdag som kommer. måndag vecka 7 ska jag försöka att göra en sammanställning, under förutsättning att vi inte blir alltför många. Kämpa på! Nu sticker jag snart iväg på våtvästträning i 32-gradigt vatten!
tisdagens motion 237kcal
1/2 Zumba ca 370 kcal
hej träning måndag o tisdag 322 +241 - nu är jag igång. hälsn yrla
Dagens motion gav 229 enligt pulsbandet, så totalt 888 kcal hittills.
Än så länge inte så mycket. Måndag + tisdag gav bara 242 kalorier. Ska försöka skärpa till mig för detta är en jättekul utmaning. Men för att se det positivt så har jag faktiskt klarat 12 procent och bestämt mig för att detta är bra. Kämpa på. Det här ska vi klara, eller hur? Många peppkramar.
Vattenträning och sen promenad i solskenet blev 723 kcal idag!
Hm, skrev jag inte in gårdagens träning? Promenad och yoga 229 kcal. Dagens träning var simning, spinning och IW, summa 754. Summa hittills denna veckan 1642 kcal.
Jo, nu såg jag det längre upp... :-)
Låter superkul. Jag är ny för dagen och rör mig i stort sett aldrig så det kanske blir lite väl häftigt att hoppa på den här utmaningen. Lycka till alla ni andra. =)
Jag har halkat efter, ingen träning igår. Men jag tar nya tag. 2000 den här veckan blir tufft. Men med tre rejäla pass på cykeln så klarar jag det! Öka!!!!