Veteran
8085 inlägg
Jag utmanar er att förbruka 2000 kcal/vecka under vecka 5 och 6. Tar 2 veckor på en gång eftersom jag kommer att vara bortrest söndag-onsdag som kommer. måndag vecka 7 ska jag försöka att göra en sammanställning, under förutsättning att vi inte blir alltför många. Kämpa på! Nu sticker jag snart iväg på våtvästträning i 32-gradigt vatten!
måndag - söndag : 242+130+159+594+882+211= 2118 Nu är jag grymt taggad. I morgon ny vecka och det känns så kul att börja om igen på noll. Och skulle det inte bli så mycket motion då, so what? Det kommer nya veckor. Många peppkramar till alla.
2487kcal till lördagen, Söndagens motion blev 369 kcal. //2856.Avslut på denna veckan. Nya tag vecka 6. Månd-Sönd.
Månd/v6 Promenad 313 kcal.
Måndag v 6: Det blev bara 55 kcal fast å andra sidan har jag inte tagit med med min styrketräning med gummiband för jag visste inte vad jag skulle skriva det som.
Hej dagens träning gav 148 kcal hann även med en 30 min promenad men vet ej hur många kcal då jag glömde stegräknaren hemma,men jag är nöjd ändå!
Tisd v 6. Bodypump+powerwalking.380kcal
var borta i helgen, men tränade ihop 715 kcal på wii fitness så 1410+715=2125 kcal för vecka 5 =P
Jag blir inte bra så jag hoppar denna vecka, får satsa på att bli pigg!
Fislisa!Krya på dig ,sista tåget har inte gått än.
alloj, jag vill va me, men är sista veckan nu eller? Men är det 2000/vecka eller för två veckor? I ena fallet är jag juh körd men inte i andra isåfall =D