Veteran
8085 inlägg
Ny vecka i morgon och ny utmaning! Hänger ni med?? Själv drar jag ner min målsättning pga hosta och feber, men hoppas att jag kommer igen under veckan. Ni bestämmer själva vilken målsättning ni vill ha. Hör jag inget annat så antar jag att ni behåller den gamla. Medelvärdet för förra veckan på 17 personer ligger just nu på 99 % och det tycker jag är strålande, vi har magsjuka, flunsa och flera skador i gruppen. Nu kör vi mot våren!!!
månd blir ingen motion här idag pga förkylningen
Måndag 21/3 1023kcal Nu är jag på G igen...känns grymt gött!
Jag måste börja och tacka babs2 för att du har fått mig på G igen. Jag kan ju svika mig själv med att hoppa över träning och motion!!!! Men jag kan ju inte svika er andra med att balla ur. Så tack för detta otroligt inspirerande forum. Jag prövar 2500 kcal denna vecka och vill vara med på %!!!!!!
Denna veckan kör jag på 2000 kcal och vill gärna ha i % eftersom jag fortfarande inte kan springa är det svårt att få ihop mer. Månd 711 kcal iaf :D
Idag mån 265 kcal Börjar denna vecka lite segt med en promenad orkar inte mer efter min maginfluensa men imorgon ska jag nog vara på banan igen!
Måndag 21/3 300kcal
hej allihopa ja kör på 2500 kcal denna vecka också. Men idag rör jag ingen fena överhuvudtaget har en vilodag. Boxern har gått sönder här men fick hjälp av sonen som tur var så nu funkar det igen. puh tekniska grejer. I morrn blir det morgonpromenad före frukost kl 6.00 går jag ut. hälsn yrla
Måndag: 594 kcal på gymmet Plus 411 kcal på stegräknaren utöver gymmet. (hade den inte på mig under träning) = 1005 kcal Nöjd :)
Mål: 2000 kalorier Måndag 417 kalorier
Oj vad jag är avundsjuk på er som kan röra på er! Men jag måste ta det varligt måste bli av med detta elände. 9/4 åker jag och kompisen E på TrainingCamp i Algarve. Det är 3:e gången vi far. Har någon varit där? Sök på Springtimeresor och Training Camp Algarve. En underbar semesterform!