Veteran
8085 inlägg
Ny vecka i morgon och ny utmaning! Hänger ni med?? Själv drar jag ner min målsättning pga hosta och feber, men hoppas att jag kommer igen under veckan. Ni bestämmer själva vilken målsättning ni vill ha. Hör jag inget annat så antar jag att ni behåller den gamla. Medelvärdet för förra veckan på 17 personer ligger just nu på 99 % och det tycker jag är strålande, vi har magsjuka, flunsa och flera skador i gruppen. Nu kör vi mot våren!!!
Torsdag 24/4: 420kcal
Idag blev det knappt en timmes promenad. Har haft en eländig migrändag och inte alls kunnat njuta av det underbara vårvädret. I morgon kanske?! Torsdag 180 kcal
Idag torsdag 601 kcal Idag har jag gått och gått hur mycket som helst samt ätit nyttigt så jag är väldigt nöjd:) Hade tänkt träna idag men det får bli imorgon!
hej allihopa! Morgonpromenad före frukost 25 min o cross 50 min det ger för idag 577 kcal hälsn yrla
Mål: 2000 kalorier Måndag - torsdag 417 + 510 + 349 + 109 = 1385 kalorier
Torsdag 630 kcal Morgonpromenad, joggingrunda ikväll m.m.
Idag var det en vilodag för mig men jag har märkt att jag mår inte så bra utan min träning. Det blev indoor walking ikväll 45 min. Mår mkt bättre nu :) Torsdag: 490 kcal
Förlåt, fel! 467 kcal önsketänkande ;)
Delrapport http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=16115 Verkligen imponerad över allt slit!!! Idag har jag vågat mig ut för proviantering, i morgon blir det ev en stadsresa. Tyvärr blåser det ju grymt - höll inte på att ta mig ur bilen, kunde nästan inte hålla upp dörren för att trassla ut benen. Kämpa på!
429 kcal på promenader. Jag tror alltid att jag ska gå en långpromenad på kvällen, men som vanligt blev det inte så i kväll heller.