Veteran
8085 inlägg
Ny vecka i morgon och ny utmaning! Hänger ni med?? Själv drar jag ner min målsättning pga hosta och feber, men hoppas att jag kommer igen under veckan. Ni bestämmer själva vilken målsättning ni vill ha. Hör jag inget annat så antar jag att ni behåller den gamla. Medelvärdet för förra veckan på 17 personer ligger just nu på 99 % och det tycker jag är strålande, vi har magsjuka, flunsa och flera skador i gruppen. Nu kör vi mot våren!!!
Ons-tors ingen träning här :( är toksjuk nu....*suck*
Fredagens promenad brände 328 kcal! Känner mig fylld av vårkänslor idag. Så härligt!!! :-)
Fredag: 825 kcal Det blev styrka och jogging idag :)
Fred V12. 239kcal
detta har jag skrapat ihop ti =109 ons =467 to =338 fre =350 summa 1264 kcal ... sen har jag ju lö och sö kvar att jobba på
Mål: 2000 kalorier Måndag - fredag 417 + 510 + 349 + 109 + 845 = 2230 kalorier
Fredag 395 kcal Jag tänkte tagit en vilodag idag, men det blev en kort promenad och en liten vända till gymmet. Nästan vilodag :-) (för jag vet att det är viktigt att kroppen får återhämta sig med vilodag emellanåt).
528 kcal har jag fått ihop på ett par litet längre rastningar av hunden.
Tack före den här utmaningen fick jag ihop 372 kcal fred 25:e. Blev först en promenad och sen "röjde" jag vissna växter och dyl i trädgården.
Fredag 210 kcal Hade önskat mer för igår men städade lite och det har jag inte räknat mer får se det som bonuskalorier. Idag är jag ensam med båda barnen hela dagen och på kvällen ska jag på tjej middag så idag blir det nog mer kalorier in än ut så imorgon får jag ge gärnet:) Trevlig helg!