Veteran
8085 inlägg
Nya fräscha veckor, fulla av möjligheter! Du bestämmer själv på vilken nivå du vill anmäla dig, berätta antal kcal du tänker förbruka under de 2 kommande veckorna. För er som varit med tidigare har jag dubblerat veckomålet från vecka 13.
Mmm 7600 låter bra, ett bra mål att ha efter sjuka.. Om den vill släppa nån gång.. fortf sjuk. :[
Måndag v14: 301 kcal. Äntligen promenad i solsken! Såg årets första citronfjäril.
Troxi - jag gångade ditt veckomål med 2 och det blev 7600. Du kan ju dra ner målet, men vi får väl hoppas att du blir frisk snart!
Dagens samlade verksamhet 1089 kcal i form av promenad, vattenträning och cykling till Biggest Looser. Som vanligt börjar jag veckan storstilat!
Suveränt babs2 jag får ta min biggest loser imorgon förmiddag :)
Idag har jag promenerat 287kcal core 225kcal spinning 287 Har fortfarande träningsver sen lördagens simming, och imorgon ska jag springa upp och ner till tvättstugan (4vången). så vi får se om man orkar en exta promenad då med.
Jag tror att jag vill öka kalorisumman till 6000kcal på dessa två veckor...om detär ok . Måste ge allt nu. imorrn ska jag på zumba med svärmor för första gången...ska bli spännande...he he he
Mål: 4000 kcal för vecka 14+15 Måndag: 312 kcal
Måndag 244
Måndag v 14 782 kcal jätte nöjd med denna dag hoppas det fortsätter så här!