Veteran
8085 inlägg
Nya fräscha veckor, fulla av möjligheter! Du bestämmer själv på vilken nivå du vill anmäla dig, berätta antal kcal du tänker förbruka under de 2 kommande veckorna. För er som varit med tidigare har jag dubblerat veckomålet från vecka 13.
hej idag blev det 660 kcal. Är bättre i ögonen är bakterier doktorn ringde idag då har jag fått rätt behandling. gått morgonpromenad, kört ett pass på kvällen nu med tai chi, crosstrainer o styrketräning. hälsn yrla
Idag blev det 642 kcal promenad och zumba
Tisdag v 14: 468 kcal Promenad i ösregn och ett spinningpass inomhus som tur var ;)
Måndag 4/4: 327kcal Tisdag 5/4: 681kcal
Tisdag 500 kcal promenader imorgon blir det promenader och träning igen,vill träna ofta men tänker att varannan dag räcker så kroppen hinner vila emellan. Har även ett sockerförbud får se hur de kommer gå!
881 kcal idag i form av promenader och gymträning
Tisdag 153 kcal
Tisdag: 358 kcal Vilodag från träning så det blev några små promenader bara.
208 kcal
sjuk... :<