Veteran
8085 inlägg
Ny vecka igen! Nya deltagare är välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästkommande måndag. Kör så hårt du orkar och gärna lite till, fast ändå lagom! Det ska ändå vara skoj! Fast lite plåga kanske.
Igår fredag blev det både promenader och zumba 839 kcal men idag lördag och imorgon söndag är jag ensam med barnen så då blir det tyvärr ingen träning:(
Måndag 710 kcal Tisdag 639 kcal Onsdag 915 kcal Torsdag 828 kcal Fredag 1041 kcal Lördag 331 kcal, det är mer men det får bli det jag skriver upp. 60 min promenad i morse. Jag har promenerat 14788 steg enligt nya stegräknaren idag!! Och än är det inte slut :)
Idag lördag: 272kcal promenader.
Räknade ut nu att jag har 875kcal kvar till uppsatt mål, vilket jag inte kommer att uppnå. Men jag promenerar så mycket som möjligt så får jag fundera på vad jag ska sätta för mål till nästa vecka helt enkelt :)
Lördag 867 kcal Hade inte planerat att det skulle bli så mycket idag. Började med en cykeltur, sedan cirkelträning på gymmet och därefter oväntat besök av en vän som gärna promenerade både en och två gånger under resten av dagen. :)
Lägger ner denna utmanig nu någon månad frammåt. kommer så mycket annat ivägen så jag har inte tid och ork att bry mig på ett tag. Kommer tillbaka när allt lugnat ner sig. Kämpa på ni alla andra och ha en bra sommar.Kram Lena.
Måndag 710 kcal Tisdag 639 kcal Onsdag 915 kcal Torsdag 828 kcal Fredag 1041 kcal Lördag 331 kcal Söndag 591 kcal 5055 kcal, jag klarade mig precis :) Kram klase och tack så mycket. Jag kommer att sakna den här tråden "snyft"
Vadå, tråden ska väl inte läggas ner? (ser inget om det) Igår blev det ingen träning, det hanns inte med. Men idag ska jag ta mig ut i regnet på en joggingtur ikväll :)
Här kommer mina siffror för denna vecka: må 255 kcal ti 475 kcal on 259 kcal to 252 kcal fre 252 kcal lö vilodag sö 270 kcal totalt 1763 kcal missat nu igen :(
Söndag: 326 kcal