Veteran
2753 inlägg
Hej ! jag är sockerberoende och skulle gärna vilja finna andra sockerberoende att få stöd och hjälp av, vi tar 1 dag i taget tillsammans och kan hjälpas åt att klara oss utan socker .
Hej anette jag förstår dig du känner dig ångestfylld och lite nerslående att du inte klarade det ,men om du verkligen känner att du vill bli sockerfri så försök att börja om och ta en en timme i taget, ta en ny dag i taget och beröm dig själv och tänk positivt att du klarar det här. Jag förstår hur du känner du fixar det här Skriv här varje dag eller när du känner dig ensam om det här så lyssnar vi.
Tack Lena! Känner mig verkligen ångestfylld o totalt misslyckad! Vill ju bara kunna gå ner i vikt igen o slippa suget. Värsta är att det är mycket kortare väg mellan sug o handling nu än vad de någonsin varit. Och så har de varit senaste månaderna, jag har totalt tappat min egna vilja och motstånd. Ska försöka göra som du säger, ta de nu timme för timme.
Håller med lena444, ta en timme i taget. Du kan inte ändra det som varit men du kan påverka din framtid. Framförallt du är inte ensam!!!
AnnetteP, Jag vet precis hur det är. Blev alldeles kollrig när du skrev fralla, ost o kalles kaviar. men som Lena skriver. Det enda som funkar är att ta en timme i taget. Sedan får man se. Det är som att vara alkoholist. Låt bli glaset nu och så får vi se vad vi gör senare. Och du är som sagt inte ensam som casandra skriver, vi är så mååååååånga.
Ja de gick några timmar, faktiskt ända till nu kl 22. Då gick det inte längre, hade 250g glass i frysen... Men ska försöka angripa problemet på ett annat sätt.
Jag hittade en produkt som heter sukrin/sötin (samma sak) och är tydligen väldigt likt socker, googla på det. Har inte provat det än men har beställt det via svensktkosttillskott. Kanske kan hjälpa när du slutar med socker
All sötningsmedel håller sockersuget vid liv.
Hej Jag har märkt att när jag är på väg att få mens så blir min kropp helt tokig i kolhydrater och hjärnan bara kommer på saker som har med det att göra, tex vräka i sig pizza, vitt choklad, potatisgratäng, mjälkchoklad av alla sorter osv. Man kan bli knäpp av det, häromdagen så stod jag vid chokladen och tänkte länge om jag skulle köpa ett mjölkchoklad som har 70% cacao fyllning, stod där länge och vela, min dotter var med och hon sa "ja men mamma du kan strunta i det du gör nu idag och äta lite choklad, det gör inget" :-) Hon var för söt då tyckte jag. Jag tog med choklade till kassan, hade slagit in det MEN ångra mig och bad kassören ta bort det!!!! Gick hem och tog en bit av 86% chokladet istället och efter 2 bitar var jag nöjd, sån tur att det finns!!! Jag har även mandlar, solrosfrön, macadmi nötter hemma ifall ifall hjärnan får spader. Men det är inte alls lätt och hade jag varit ensam utan sambon som brukar vara duktig och säga ifrån så hade jag nog vräkt i mig vissa dagar och mått skit sen i flera dar. Jag vet hur dålig jag blir i magen om jag fuskar, därför försöker jag stoppa. PEPP till er alla som kämpar mot sockermonstret på axeln!!!
Jag läser och känner igen detta TOK-SUG! Just nu läser jag Bitten Jonssons bok "Sockerbomben i din hjärna". Väldigt mycket ny kunskap har jag tillägnat mig (jag som trodde jag visste det mesta!). Tyvärr består bokens omslagsbild av en frestande hög lösgodis. Och denna bild triggar igång mig!!! (Bitten Jonsson borde veta bättre!!) Nu har jag täckt över bilden med annat omslagspapper i hopp om att glömma vad som finns därunder.
Hej! Här är en till, jag har insett att jag är svårt sockerberoende efter att ha läst Bittens bok Sockerbomben. Jag kan inte ta en macka, då är det kört och jag proppar i mig hela påsen, jag kan inte äta 70% choklad för då får jag toksug men jag kan äta 86%. Nu provar jag en period att dra ner på mejeriprodukter, bär, nötter och choklad för att se om jag kan gå ner i vikt också, LCHF ska blir en livsstil livet ut för mig, det känns att jag har hittat rätt!