Veteran
2753 inlägg
Hej ! jag är sockerberoende och skulle gärna vilja finna andra sockerberoende att få stöd och hjälp av, vi tar 1 dag i taget tillsammans och kan hjälpas åt att klara oss utan socker .
härligt att ni skriver av er här om ert sockerberoende .jag har varit sockerfri i 1 månad idag men tyvärr är det svårt att helt låta bli att bli triggad av nötter och musli med torkade frukter tex . Det är svårt när man får perioder av sötsug tycker jag.man måste vara superstrikt för att klara av att leva sockerfri och tyvärr finns det ju socker i nästan allt. Vi är säkert många som är sockerberoende så man får ju läsa på alla varor man köper och man går aldrig säker usch det är jobbigt
musli, speciellt med torkad frukt är livsfarligt för mig! det är något jag förhoppningsvis har ätit för sista gången i mitt liv! Jag kan stå vid köksskåpet och tokäta direkt ur förpackningen... nej, inget bröd elr andra sädesprodukter för mig, för då är det kört med en gång! Den 86% chokladen funkar hyfsat, men det krävs rejäl vilja för att bara äta den där lilla biten jag har bestämt mig för, därför är det ngt jag bara köper hem väldigt sällan.
Jag är också tokig i mackor och gör allt för att undvika att äta kolhydrater för allt triggar igång mitt macksug.Nu har jag sedan några veckor börjat ta kasslermackor på kvällarna, d,v,s, kasslerskivor med bregott och ost på- absolut inte lika gott som mackor men det är en bra ersättning för mig.Har liksom Lena hållt på med LCHF i en månad denna omgång men har tyvärr fått toksug vid några tillfällen. Du är strong som klarar ditt sug Lena444 !
Tack mymlan =) känner att sockermonstret är en stark j-vul om man ska kalla den det. man önskar det fanns en medicin man kunde få som tog bort suget för alltid .
Ja eller "antabus" så att man verkligen få smaka på piskan om man inte sköter sig!!
Vad innebär det/hur tar det sig i uttryck att vara sockerberoende mer än att man har ett starkt sug efter socker?:)
man klarar sig inte utan och man kanske blir desperat och rensar skåpen efter socker och äter konstiga saker . man kan bli arg eller väldigt lättretlig för att man inte få äta socker eller att man inte kan komma åt sockret. Man överäter bröd eller kakor .
Jag tycker att en bra jämförelse är med alkoholister. Det där att man inte kan säga nej. Man vet att man inte ska ta en bit av tårtan men så lurar man sig själv och säger "bara en liten bit" och vips har man ätit upp halva. Och så smyger man med maten också. Inget man talar om för någon, att man äter 8 mackor istället för det "normala" 2. Men är man i sällskap så lyckas man ofta hålla kontrollen. Men ensam hemma med kylskåpet i närheten så är det kört. Lycka till alla.
Men vad är det för skillnad egentligen på att hetsäta och det förhållandet man har till mat när man är sockerberoende? Går man bara lös på mat med mycket socker om man är sockerberoende och vid hetsätning mer blandad mat, eller är skillnaden något helt annan?
Tack Dan, men har försökt i många år att ersätta det med olika sötningsmedel o det blir bara motsatt effekt, blir bara mer sugen så det går tyvärr inte. För mig yttrar det sig så att jag blir just tokig, lättretlig och stingslig om jag inte får mitt socker. Saken är att jag är helt ensam och har nära till affären som har öppet länge, så jag behöver inte smygäta, annat än mot mig själv. Jag har provat äta LCHF, men det fungerar inte nu iaf, för att jag inte kan låta bli sockerhaltiga produkter så jag går upp ännu mer istället. Därför får jag försöka hålla nere på kalorierna på annat sätt. Choklad, även 86% kan jag äta hur mycket som helst av, så det kan jag inte ha hemma. Har köpt nötter idag för 1dl om dagen ska va bra och det hoppas jag ska gå bra. Om inte måste dom åka i soporna. Idag har de faktiskt bara blivit en chokladboll på fiket och 1,5h timmes promenad så tror jag har gått bort den dessutom. Slängde det sista i godispåsen i slasken idag så jag inte skulle äta det. Sen ikväll va jag rejält sugen. Då tog jag One Whey vanilj/skogsbär med 2dl mellanmjölk och 1dl frusna hallon. Smaka precis som en tjock milkshake, så just nu iaf är jag nöjd med den. Tror jag hittat ett bra alternativ faktiskt. Kan verkligen rekommendera Fitnessguru´s One Whey, iaf Jordgubben. Det är ju faktiskt dessutom nyttigt :-)