Veteran
2753 inlägg
Hej ! jag är sockerberoende och skulle gärna vilja finna andra sockerberoende att få stöd och hjälp av, vi tar 1 dag i taget tillsammans och kan hjälpas åt att klara oss utan socker .
Hej, jag anser mig vara sockerberoende. Jag brukar lösa många saker med sötsaker. Har jag för ont äter jag godis, gör jag något som är tråkigt äter jag något gott och på kvällen äter jag gärna något sött, för att bli lugn :) Jag har insett att jag måste ändra mitt ätbeteende.
Jag anser mig också sockerberoende efter att ha läst Bitten Jonssons bok sockerbomben i din hjärna. Kan varmt rekommendera den, jag förstod direkt vf jag haft såna mag problem tidigare med halsbränna, oro, uppsvälld mage, förstoppning mm. Jag har ätit enligt lchf i 3 mån och gått ner 9 kg och jag mår mkt bättre i magen. Jag hade jätte svåra omställnings besvär de första veckorna, men jag kämpade på och det är jag glad för. Det funkar bra för mig även om övriga familjen inte kör lchf.
Här är en till men jobbar redan på att få bort det mesta av sockerberoendet Började i April, sen var det paus så blev som vanligt igen med sockert inan jag kände mig redo att ta tag i det igen och snart är det start igen Går rätt bra, kan vara utan några dar och över en vecka med
hej jag är kraftig socker beroende märks på humör och vikt...är gärna med på nytt liv :)
Här har du en till med sockerberoende, jag äter egentligen inte godsaker men tröstar mig med mackor och chips , helst på natten .Jag har ätit enligt LCHF sedan i september och mådde mycket bättre i både kropp och själ men flippade ur i mitten av december och kom tillbaka till mina gamla ovanor men nui är det nya tag som gäller.Äta enligt LCHF, inte trösta mig med kolhydrater och inte belöna mig med mat !! Det som är svårast för mig är att vi måste ha bröd hemma för både min dotter och sambo äter det, jag måste verkligen stålsätta mig när min kvällsoro sätter in och försöka ta något annat än mackor för har jag väl börjat då kan jag inte sluta, så alla goda råd ni har behövs !!
sockerberoende ? you bet!! håller med mymlan58 bröööd på nätterna är det som är svårast att motstå. har gått på lchf i olika perioder , mår bra av det men torskar endå dit på potatis, pizza, bröd o godis då o då. så nog är man beroende när man äter nåt som man VET får en att må dåligt och som man blir tjock o trött av :(
hej igen! Min första dag från 0 socker igen,dagen har gått bra men jag känner mig hemskt grinig usch. Det ska gå det har ju gått bra förut ,tack för att ni vågar säga sanningen om ert sockerberoende det är nog steg att erkänna för sig själv och gärna familjemedlemmar eller vänner att jag är beroende av socker . Skriv gärna hur er dag varit /Lena
Hej alla söta! Jag är absolut sockerberoende och upplever det som både ett fysiskt och psykiskt beroende.. Det värsta är nästan hur min hjärna lurar mig till att tycka att det är ok att äta den där chokladen nu osv.. fast jag har bestämt mig för att låta bli.. Börjar känna att jag liksom inte kan lita på mina beslut.. Men idag började jag igen. Skam den som ger sig. Inget socker och inget vete har jag bestämt! Och nu kryper det i kroppen.. Allt jag vill är att hämta den där paradisasken som ligger i skåpet och bara trycka! Att det kan vara så starkt! All heder åt dom som tar sig ur svårare beroenden som t.ex. missbruk av heroin.. Kraft och mod alla sockersugna!!/Lisa
Jag håller också på att detoxa efter julen. Det blev kanske inte så mycket sött men massor av kolhydrater i andra former. Är en sucker för bröd. Jag har gjort det förut så jag vet att det blir tunga första dagar. Jag blir trött och grälsjuk om jag inte fyller på ordentligt med protein och fett men det tar emot. Håller helt med om att hjärnan spelar en spratt med suget. Jag ser det som ett sockermonster som listigt försöker övertyga om att falla dit. Kanske är det faktiskt samma monster som sätter tänderna i drogmissbrukarna?
Här är en till! Har lidit av detta i hela mitt liv, men har inte förstått hur det hänger ihop. Har alltid haft ett kraftigt svängande humör och har som vuxen fått diagnosen ADHD. Två av mina barn (som nu är vuxna) har samma diagnos men jag undrar givetvis om det kan vara sockret som spökar för oss alla. Mina barn anser att jag överdriver men jag känner mig säker på att kolhydraterna åtminstone förvärrar ADHD-symtomen.